4月27日，全国田径大奖赛（第2站）继续在山东日照展开第二比赛日的争夺。男女3000米障碍、男女800米、男子110米栏、女子100米栏等项目展开角逐。
扎西次仁、王世兴、苏飞、张新艳等运动员在3000米障碍中表现亮眼，他们在多个兼项中连续作战，呈现出了多维的竞技局面。
第一比赛日精彩回顾
考验综合能力的障碍赛
3000米障碍是结合长距离跑和跨越栏架技术的一个项目，因为比赛过程中需要跨越水池，成为了长跑项目颇具观赏性的一项，也是径赛中独有的比赛形式。
比赛全程需要跨越28次栏架和7次水池，需要有长距离的耐力，也需要爆发力和过栏专项技术。尤其到了比赛后程，乳酸堆积至双腿，还需要完成向前、向上的跨越，考验着运动员的综合素质。
本次大奖赛日照站参加3000米障碍的运动员，很多也兼项1500米、5000米，乃至10000米。在较短的比赛日多项参赛，对他们是不小的挑战。
男子3000米障碍9人刷新PB，7人打开9分大关。
共有18位选手进行决赛，在完赛的15位选手中，共有9人刷新了PB，且前七名全部跑进9分。要知道在此前大奖赛肇庆站和分区邀请赛中，该项目夺冠成绩也没有突破9分大关。
比赛伊始来自西藏的扎西次仁便主动领跑，全程处于领先位置完成了比赛，最终以8分48秒51夺冠，将自己在第十四届全运会夺得亚军的PB成绩提高了0.9秒。
北京队的王世兴夺得亚军，成绩8分50秒17，大幅PB了18秒之多。本站他报名了1500米和3000米障碍两个项目，并将重心放在后者。
“对于整体的运动表现和成绩，我还是比较满意，战术运用发挥正常，障碍技术发挥略有不足。准备活动时，听到其他选手们说计划按照70秒一圈的速度跑，我当时就想如果体力情况较好就跟随跑，后程根据情况再冲刺，否则就按照自己的节奏跑。”
王世兴详细复盘了比赛过程，他认为自己前几圈速度有些快，后程掉速明显，最终成功大幅PB还是非常惊喜。
接下来王世兴希望3000米障碍成绩能跑到8分40秒左右，1500米跑到3分40秒。“虽然仍有较大的差距，但相信通过自己不断努力终会实现。”
苏飞以8分51秒25位列第三名，同样刷新PB。作为曾经的二青会冠军，苏飞在近年来征战成年组也有着亮眼发挥，这是他时隔两年再度刷新该项目PB。
“整体比的还行，这个成绩也在自己和教练的预期之内，再次PB心里还是很激动的。”苏飞说，“这段时间在准备大学考试，去武汉考完专项又回宁夏参加文化课考试，耽误了几天。整体训练还算系统，也体现在了成绩上。”
苏飞如今日常在西安训练，这是他2023赛季第一场室外比赛。他希望接下来继续在3000米障碍项目进一步提高，着眼于两年后的2025全运会，希望能跑到8分40秒左右的水平。
女子3000米障碍3人达健将，均创个人赛季最佳。
女子3000米障碍在17位选手中展开，张新艳与罗霞之间的争夺延续了此前邀请赛中的主旋律。
最终张新艳以9分51秒26夺冠，云南选手罗霞落后其6秒位列第二，白丽以10分04秒59取得第三名，三人均达到了国家健将标准，也创造了个人赛季最佳。第四至八名的选手全部刷新了PB，且全部完赛选手都远超一级水准。
张新艳是该项目的全国纪录保持者，她对自己成绩的评价是“表现尚可”。
“本场比赛基本完成教练9分50秒-52秒的目标成绩，因为3000米障碍是我的主项，所以5000米项目中会有所保留。如果副项和主项次序反过来，我会在5000米全力冲击。”张新艳说。
身兼多个项目的张新艳不仅参加场地赛，近年来也尝试了马拉松，去年在杭州选拔赛中有着冠军表现。对于如何平衡几个项目，她表示会听从教练安排，而3000米障碍无疑是她最具竞争力的一项。
“接下来的两个月我会全力以赴按照教练的训练计划走，把水平提高到一个崭新阶段。”
与张新艳不同，白丽本次将3000米障碍当做副项来比。赛后她表示：“因为这段时间没练专项，所以比赛中以保守为主。竞技体育想要达到高水平就得练，这是亘古不变的道理。我现在以马拉松项目为主，所以对这次3000米障碍的表现还是比较满意的。”
在三月无锡选拔赛中，2小时26分33秒的优异成绩也体现着她在马拉松项目越来越高的水平。对于即将到来的世锦赛、亚运会，白丽希望能为国出战，争取好的表现。
“小众”项目也有“大”期待
相较于其他田径项目，3000米障碍的发展起步较晚。尤其女子3000米障碍，直到2021年才被设置为全运会比赛项目之一。
纵观国内田径项目的注册运动员，3000米障碍专项的选手不足100位（2022注册数据）。对于这一起步较晚、练习群体较少的项目，一路发展离不开每一位运动员的推动和田径迷的陪伴。
而我国不少资深长跑教练均是3000米障碍出身，例如辽宁队的孙日鹏教练、贵州队的李长忠教练、何杰的启蒙教练宁夏队马自成教练等等。他们“一专多能”，如今培养长跑、马拉松专项的运动员也颇有建树。
障碍赛独特的跨越水池、栏架的形式，带来了很高的观赏性，也要求运动员不仅有平跑能力，还要有栏间技术。运动员跨过水池的水花四溅之间，溅起了田径之美。
