大家好，我是刘晓鹰。

每到国庆放假，就成了孩子生病的高峰期呢！稍微放纵着玩一玩，去人多的地方走一走，孩子很容易又生病了。

这不，近期新一轮的流感、支原体感染又来袭了。

我好多老朋友的小孙子、小孙女都没能幸免！

带孩子去医院吧，又担心孩子会二次交叉感染；可要是不去呢，看着孩子咳得那么厉害，仿佛肺都要咳出来了，真的是左右为难，不知道如何是好了。

都是孩子的亲人，看着孩子不停地咳嗽，连觉都睡不好，这时候哪还顾得玩耍呀，先把咳嗽治好才是关键。

雾化是最佳选择吗？

通常而言，要是孩子咳嗽得很厉害，还有浓痰，嗓子又干又疼甚至说不出话来，去医院的话就会被建议做雾化，这确实能迅速减轻孩子咳嗽的痛苦。

然而，也有家长觉得，老是雾化也不太妥当。先不说去医院做雾化来回奔波有多麻烦，单是雾化药物用多了，就担心会对孩子身体产生不良影响呢。

其实家长的这种担忧也有道理。

雾化之后，药物直接被吸入肺部，所以当时的效果确实不错，但雾化只能暂时缓解症状，并不能从根本上解决问题。

而且雾化所用的药物大多是激素类药物，像支气管扩张剂、祛痰药等，是会有一定副作用的，并没有家长想象中的那么安全。

常饮 “正气水”，胜过止咳糖浆

想要孩子少遭罪，当然是 “防患于未然” 为好。在疾病还未发生或者刚刚露头的时候就将其遏制住，这样孩子就能少受很多苦。

都说 “正气存内，邪不可干”，真正能让孩子少生病的办法就是提升自身的正气。

对于这种外来的病邪，一是要做好防护，二就是要提升正气。

所以每到秋天流感多发的时候，我都会给我家小孙女煮 “补气水” 来预防。

这个方子其实是民国张锡纯老先生的方子 ——薯蓣饮 ，也就是怀山药。

《神农本草经》记载，山药味甘、性温、性平，补的是人的脾胃，脾胃好了就能补肝肾，对全身都有补益作用，还能补气定喘。

它特别适合病后初愈、正气不足的孩子。

薯蓣饮

食材：

怀山药若干（不同年龄段孩子用量不同）

做法：

熬水代茶饮，连服两三天即可。

注意：

怀山药要选用药店的山药。

如果孩子大便干燥严重，可以再到药店买点杏仁（按照医嘱确定用量）一起煮。

要是孩子已经有咳嗽症状了，就可以适当加些陈皮，有助于止咳理气，把问题在一开始就解决掉。

刘奶奶有话说

我是中医儿科刘晓鹰主任，在湖北省三甲医院任主任医师。

研究腺样体肥大、过敏性鼻炎、鼻窦炎、抽动症、生长发育、脾胃调理等孩子健康问题有40多年了，临床治疗患儿超过100000例。

因此，如果你的孩子正遭受这些疾病的折磨，请相信我，告诉我！