真心推荐女生夏天多吃这个!香甜软糯,低卡不胖~

易文谈美食 2024-06-15 14:50:33

姐妹们,女生平常多吃红豆对女性朋友可太友好啦!今天分享一款适合夏天吃的养生甜品——奶香红豆糕![心]糯叽叽的,香甜软糯,口感真的绝绝子!![赞]

制作过程很简单,食材干净又健康,没有乱七八糟的添加!全家吃着很放心[心]

减脂期的姐妹馋甜品了,你就安排上!绵软又丰富的口感,浓郁的红豆芬芳,微微的甜味,好吃到爆![得意]

红豆是出了名的养生食材,富含铁质,能补血益气,让咱们面色红润有光泽!

它还能健脾祛湿(选用赤小豆最好)的功效,帮咱们赶走体内的湿气(搭配炒薏米)效果更好,让我们的身体更轻松![击掌]

这可是对女孩子超级巨友好的养生甜品哟!

夏天吃,冷藏一下口感更佳![舔屏]冰冰凉凉的口感简直妙不可言,消暑效果绝佳!

【准备食材】红小豆250g、吉利丁片10g、代糖15g、脱脂奶粉20g。

✅️做法见⬆️图文教程所示!

⚠️注意:

1️⃣没有代糖的,可以用(去核)红枣、古法红糖来替代!

纯手工制作的小甜品,吃一口软软糯糯,香甜可口!

但凡品尝过这个奶糕的人,无一不称赞其美味![笑]姐妹们喜欢的,赶紧动手做起来吧!



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