护眼不用瞎花钱!4 道家常营养菜,给眼睛“充电”全家都爱吃
这 4 道护眼家常菜，做法简单、营养精准、味道鲜美，不用额外花钱买保健品，就能给全家眼睛“保驾护航”～不管是上班族、学生党，还是老年人，都能通过饮食轻松呵护视力。赶紧收藏起来，轮着做给家人吃，让明亮双眼陪伴每一段...
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狂吃不怕胖!7 道“脂肪天敌”家常菜,低卡开胃,减脂党闭眼冲
今天分享 7 道脂肪“天敌”家常菜，每道都低卡高纤维、少油少盐，既能精准狙击脂肪，又能开胃解腻，让你狂吃无负担～食材常见、做法简单，天天换着吃不重样，告别热量炸弹，吃的满足又清爽，减脂期也能幸福感爆棚！1・酸辣炝拌...
孕妈妈宝宝也可以吃的三道家常菜
青椒肉肠炒千张 特点：咸香带点微辣，千张吸满肉汁，青椒爽脆，超配米饭。食材 千张（豆腐皮）2张 青椒 2根 肉肠 1根（或火腿肠） 蒜 3瓣 生抽 2勺 蚝油 1勺 盐 少许 食用油 做法 1.千张切成粗丝，温水泡5分钟去豆腥味。...
贵州是真抗打,尤其这10大家常菜,秒杀川渝
今天，跟您聊聊 贵州十大家常菜，每道都秒杀川渝… 辣子鸡 从清末明初说起，贵阳都司路老辈人待贵客，必抓只土鸡，摘把辣椒，现炒现吃。这手艺传了百年，如今关岭上关辣子鸡更被列为 省级非遗， 其技艺可溯至明洪武年间屯兵...
厨房小白秒变大厨!这几道家常菜简单又营养
今天我就来分享几道简单易学、营养健康的家常菜，就算是厨房小白也能轻松上手，让你秒变大厨，给家人露一手！东北地三鲜：素菜里的“豪华盛宴” 东北地三鲜，那可是东北菜里的经典代表，茄子、土豆和青椒三种普通食材，碰撞出...
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![为啥我平时吃的火锅不是这样子服务的？位置在哪？我要去吃火锅。[笑着哭][笑着哭]](http://image.uczzd.cn/2559475210283370951.gif?id=0)
