低密度脂蛋白高,记住2点,降低心血管风险

岩岩看健康 2024-03-28 07:32:51

王女士今年54岁,去年9月份的时候,去医院检查血脂,查出低密度脂蛋白胆固醇4.04mmol/L。

医生建议她在服用他汀的同时,控制饮食,加强运动。

王女士回家之后,认为血脂偏高并不是啥大问题,就并没有用药,想通过控制饮食来达到降脂的目的。

在之后的一个月里,她每天减少一半的蛋黄,不吃零食饮料,主食每顿也只吃1.5两,前几天她去测低密度胆固醇,发现已经降到3.2了。她觉得自己这种方法是可行的,查出低密度胆固醇高,也不一定要服药,但有人说,她这种情况必须要用药,否则可能影响心血管。

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那么,查出低密度脂蛋白高,什么情况下要用药呢?首先,我们要弄明白的是,低密度脂蛋白有三个标准:低危人群的低密度脂蛋白胆固醇应小于3.4mmol/L;高危人群应小于2.6mmol/L;而极高危的低密度脂蛋白胆固醇应小于1.8mmol/L.通常来看,需要心内科医生来划分这个危险程度,毕竟每个人的具体情况不一样:比如年龄,是否患三高,是否有心血管疾病,是否有不健康的生活方式等。如果是并不存在危险因素的成人,只是单纯的低密度脂蛋白升高,可以暂时不吃药。但如果不是单纯的低密度脂蛋白升高,而是存在其他危险因素,比如像开头提到的王女士,如果患有冠心病、心绞痛、心肌梗死等心血管疾病,

那么不管低密度多少,都需要长期服用他汀降脂药,且低密度脂蛋白的控制目标应该是<1.8mmol/L。低密度脂蛋白胆固醇,也就是我们所说的“坏胆固醇”,它是心梗脑梗的“元凶”血液里的坏胆固醇过多,就会使血液变稠,并在管壁上形成小斑块,慢慢将我们的血管堵住,引发心血管疾病。而服用他汀降脂药,就是清除血液里的“坏东西”,让血管通畅,降低心血管疾病发生风险的有力措施。///

建议大家在查出低密度脂蛋白高后,记住以下2点,降低心血管风险1、不要自行决定是否用药有些人在拿到血脂化验单后,看到在低密度脂蛋白这一栏上,并没有出现箭头↑,便以为自己的指标在正常范围内,听到医生说要她用药,还觉得医生小题大做,不负责任。但实际上,专业的医生会根据个人的实际情况,考虑多种因素来判断患者是否需要服用降血脂的药物。患者在就医时,记得带上血脂化验单,给医生查看,并详细说明自己的情况,特别是疾病史。比如一位高血压合并糖尿病的患者,查出低密度脂蛋白胆固醇(即LDL-C)2.0mmol/L,就以为在正常范围内。但实际上,其LDL-C超过1.8mmol/L就算升高,需要接受治疗了。

2、降血脂不只是少吃肉多吃素有些人发现血脂指标异常后,就下意识认为,自己需要控制肉的摄入量了。但想要降血脂,饮食方面不能单纯认为少吃肉,而需要分情况来对待:①胆固醇+低密度脂蛋白同时偏高,少吃肉、少吃油腻食物,少吃动物内脏,少吃胆固醇和饱和脂肪酸含量较高的食物。②胆固醇不高但甘油三酯偏高,少吃油腻、甜食,控制主食摄入量,控制体重,戒酒。③高密度脂蛋白较低:在加强运动的同时,尽量戒烟戒酒,也能保护血管内皮,从而升高高密度脂蛋白。

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