这本书豆瓣评分在7.8分，作者是安德斯·埃里克森。

每本书都是褒贬不一的，有人认为有用，有人认为无用，有没有用，在于自己，真正读过，才知有没有用。

一本书，你能从中吸取到自己所需要的知识，对你来说就是一本好书。

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很多时候，我们总是看到别人的成功，而忽视了别人背后的努力。

有人说：“为什么别人文章写那么好，篇篇都是十万＋，为什么别人做题速度很快，准确率高。”

这一切的背后源于别人大量的练习，当然这个练习是有方法的练习。

没有方法一味重复错误的练习，并不能让你成为专家，只会让你深陷其中不能自拔，甚至自我怀疑。

刻意练习是需要找到优秀的导师，带领你前进，让你有目标，有计划，有反馈的刻意练习。

想要高效学习，必须要有好方法的刻意练习。

单纯的一万小时理论并不成立。

无论是生活中还是工作中，亦或是学习中，我们都会遇到天赋异禀的人，其实，大部分有“天赋”的人，源于“正确的练习”。

“正确的练习”不是一次两次就能成功，我们必须掌握正确方法刻意练习，所有的成功都建立在刻意练习的基础上。

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练习需要带有目的性，不是盲目的练习。

持续练习以达到突破自己的极限。

毫无目的地一遍一遍地做同一件事情，并不是好方法；反复做一件事情，目的是找出你在哪些方面存在不足，并且聚焦于在哪些方面取得进步，试着采用不同的方法来提高，直到你最终找到适合自己的方法。

就好像我们在辅导孩子写作业，我们一遍一遍的在给孩子听写生字，就是希望在这个过程中找出不足，看到进步。

然后再帮助孩子找到适合他记忆的方法，刻意练习让孩子记住所有生字。

孩子在写数学题时，有的孩子写的又快又正确，就是他掌握了方法，有方法的练习就会事半功倍。

就拿我们写作来说，我们的目的就是想要写出出彩的文章，被大家所认可，可并不是人人都可以。

看似简单实际并不简单。

我们需要找到写的好的文章去模仿，去拆解，然后不断的刻意练习。

当然在这个过程中，我们需要提升自己的文笔，需要大量读书，以充实自己的词汇量。

如果没有好的方法，没有好的导师带领，自己一味瞎琢磨，会让你走很多的弯路，甚至弯路走了也不一定成功。

所以有目的的，有好的学习方法的刻意练习很重要。

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这本书中以大量案例来证明刻意练习的重要性。

提醒我们不要盲从一万小时定律。

在不断练习的过程中，找到适合自己的方法，然后大量练习。

要相信自己，找准方法大量练习之后，你也可以成为那个人人羡慕的他。

夏久久在《撑过去，你将成为更好的自己》中说：“按照自己的节奏，持续地行动，去坚持，早晚有一天你也会成为别人羡慕的那个人。”

所以，按照你自己的节奏，去行动，去练习，去坚持吧！

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作者介绍：张张，80后自由职业者，每天看书最少2小时，真诚分享看过的每一本书，希望我分享的每本书都对大家有用。