糖尿病肾病是糖尿病病人最重要的合并症之一。我国的发病率亦呈上升趋势，目前已成为终末期肾脏病的第二位原因，仅次于各种肾小球肾炎。近年来，随着我国人均寿命延长，生活饮食习惯、结构的改变，糖尿病的患病率呈直线上升趋势，且由于治疗方法的改善，生存时间的增加，从而肾脏及其他并发症也不断增加。

据最新统计，我国目前约有5000万人正面临着糖尿病的威胁。在美国，糖尿病肾病占终末期肾衰竭的首位，为35%-38%。1型糖尿病发生糖尿病肾病比例较高，为35%~50%；2型糖尿病发生率约20%。因此及时防治对于延缓糖尿病肾病的意义重大。下面小编就为大家介绍一下关于糖尿病肾病的4大表现：

1、蛋白尿这是糖尿病肾病的第一个标志。当出现持续性蛋白尿后，肾小球的滤过率即开始下降。随病程的发展为持续微量清蛋白尿，之后尿清蛋白及总蛋白均逐渐增加，约1/3患者可出现大量蛋白尿。当肾小球滤过率明显低于正常，出现大量蛋白尿后，能很快发展到肾衰竭。如24小时尿蛋白少于3克，尿蛋白量无明显增多者，肾衰竭进度变缓慢。

2、水肿和肾病综合征有50%左右的患者出现水肿，这是一个比较容易察觉的早期尿毒症症状，是因为肾脏不能及时清除体内多余的水分所致。早期仅有足踝部和眼睑浮肿，休息后消失。可能由于尿中丢失大量蛋白引起低蛋白血症所致，但年龄越大，由其他原因引起水肿的原因也越多，20%左右的患者会有肾病综合征。

3、高血压这是比较晚期出现的症状，出现在有蛋白尿时间较长的病人身上。肾脏受损后不能正常排水排钠，体内出现水和钠的潴留。初期仅在运动后血压增高，有持续性蛋白尿时，血压多持续增高，高血压的出现加速了糖尿病肾病患者肾功能的恶化。

4、肾衰竭早期为适应排糖的需要，肾小球滤过率增加，血中尿素氮和肌酐的水平正常，在出现持续性蛋白尿后，血尿素氮和肌酐浓度增高，出现肾功能不全的表现，在数年之内可发展到终末期肾衰竭。此外，糖尿病肾病常伴有多种并发症，心力衰竭与膀胱炎等并发症常影响肾功能，酮症酸中毒和高渗性昏迷伴循环衰竭时，还可发生急性肾衰竭。

四种食物预防效果显著

1、蔬菜

糖尿病患者在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物之一。芹菜属于绿色食物的一种，不仅营养丰富，味道鲜美，其中也富含了非常丰富的维生素的钙磷等多种微量元素。可以适当的吃一些芹菜。

2、吃粗粮

平常饮食要控制低糖，低热量。并且控制蛋白质的摄入量。一般糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是多吃粗粮如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有降低血糖作用，有利于控制血糖。

3、石榴

石榴是一种全身都是宝的水果，吃石榴对我们的健康有太多的好处了，一个小小的石榴中富含的维他命c含量所相当于橘子的五倍以上，大家在日常多吃一些石榴可以有效地补充体内所需要的维他命c，可以有效地促进人体的新陈代谢，平衡体内的血压血糖值。石榴中富含的番茄红素对于改善自身出现的多种肾脏疾病效果也非常不错。平常一定要杜绝盲目进行性生活，避免伤害到自身的肾脏健康。

4、食用植物油，不吃动物油

富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。植物油是以富含油脂的植物种仁为原料，主要有花生油、豆油、芝麻油（香油）以及菜籽油、胡麻油等代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。