亨利一世是法国卡佩王朝的第三位国王，1027年他被其父罗贝尔二世加冕为共治国王。1031年罗贝尔二世去世，亨利一世开始单独执政。

和罗贝尔二世一样，亨利一世统治时期的卡佩王室实力孱弱，其管辖权也仅限于王室的法兰西岛，所以亨利一世在位期间也无甚作为。

亨利一世执政后第一件事就是面对国内叛乱，叛乱来自他最亲近的人——他的母亲康斯坦斯和弟弟罗贝尔。康斯坦斯非常宠爱他的小儿子罗贝尔，希望让罗贝尔继承其父的王位。

罗贝尔二世去世后，康斯坦斯和罗贝尔发动叛乱，组织了一支强有力的队伍来反抗亨利一世。亨利一世初登大宝，地位不稳，无力抵抗，只好逃到了诺曼底，寻求诺曼底公爵的帮助。

这里需要岔开先讲一讲诺曼底的故事。查理曼死后，法兰克帝国被他孙子一分为三，西法兰克被秃头查理获得，秃头查理内战内行，外战外行。在北方一直慑服于查理曼武功的维京人开始南下骚扰西法兰克。

885年，数万维京人沿塞纳河东进，直抵巴黎，法国国王赔偿大量金钱才迫使维京人退去，但这并没有换来永久的和平。此后维京人仍然时不时地骚扰法兰西。

911年，西法兰克国王查理三世与维京人首领罗洛签订《圣克莱尔-埃普特条约》，将位于北部沿海、以鲁昂为中心的塞纳河口地区赐给罗洛作为封地，供维京人居住。

由于当时的法国人称呼这些由北方而来的人为Norman，即北方人的意思，所以这块封地就被称作“诺曼底”，即诺曼人的土地。诺曼人“归化”后，改邪归正，不再到处打家劫舍，经过几代的发展，成为法国境内一股不可小觑的力量。

到了亨利一世时，诺曼底公爵已经传承了六代，此时的诺曼底公爵也叫罗贝尔，按照诺曼底公国的传位顺序，应该称为罗贝尔一世。

亨利一世逃往诺曼底避难，诺曼底公爵罗贝尔一世果断出兵帮助亨利一世平叛。诺曼人虽然安稳了百余年，但武勇仍在，很轻松打败康斯坦斯的叛军。亨利一世拿回了属于自己的王位。

亨利一世没有过分处罚他的弟弟罗贝尔，反而将勃艮第公爵领赐给他，此后勃艮第在法国政治中一直发挥重要的影响力。

为了感谢诺曼底公爵的勤王之举，亨利一世将巴黎北部一块叫维克桑的地方送给了诺曼底公国，此后卡佩王室与诺曼底公国一直维持着友好的关系。

诺曼底公爵罗贝尔一世在年轻的时候看上了一个制革匠的女儿阿莱特，并强迫其成为自己的情妇。阿莱特为罗贝尔一世生下了唯一一个儿子——纪尧姆。

1034年，罗贝尔一世动身前往耶路撒冷朝圣，临行前指定纪尧姆为他的继承人。但他的决定遭到了诺曼底公国一致反对，因为根据中世纪欧洲的规定，私生子没有继承权。

但罗贝尔只有这一个儿子，如果不将其立为继承人，偌大的诺曼底公国就会落入其他人手中，于是他不顾众人的反对，坚持立纪尧姆为诺曼底公爵继承人。

罗贝尔前往耶路撒冷朝圣，不久就死在路途之中，纪尧姆成为新的诺曼底公爵。当时纪尧姆只有8岁，而且是个私生子，可想而知他的处境有多么艰难，他几乎时时刻刻面临着背叛和谋杀。

幸亏有法王亨利一世的护佑照料，纪尧姆才得以长大成人。1047年，诺曼底公国内部发生叛乱，纪尧姆请求亨利一世帮忙平叛。亨利一世遭到背叛时幸得诺曼底公爵的帮助才重新夺回王位，此时恩人之子落难，亨利一世于情于理都不能不帮。在亨利一世的帮助下，纪尧姆稳定了公国内部局势，坐稳了公爵位子。

亨利一世以为自己能够获得一个坚定的盟友，却没想到为卡佩王室树立了一个最大的对手。

1053年，纪尧姆迎娶了佛兰德尔伯爵女卫玛蒂尔达，这桩婚姻引起了教皇和法王亨利一世的共同反对。教皇阻挠是因为威廉和玛蒂尔达属于近亲结婚，不符合当时教会的规定。

亨利一世则完全出于政治考量，亨利一世帮纪尧姆平叛后，诺曼底公国局势稳定，实力逐渐恢复，这已经让亨利一世有些后悔了。如果纪尧姆和玛蒂尔达结婚，促成诺曼底和佛兰德尔的合并，那会对卡佩王室构成更大的威胁。

不过，纪尧姆和他的父亲一样倔强，教皇和法王的反对并没有阻止他的决定。劝阻无效后，亨利一世于1054年和1057年两次对诺曼底用兵，但都没有取得成效。双方之间的和平关系被打破，卡佩王室平添了一个强大的对手。

而更让亨利一世没有想到的是，在促成了和佛兰德尔的结盟后，纪尧姆盯上了一个更大的目标——英格兰。

1066年，纪尧姆以当时的英王哈罗德得位不正为由，渡海远征，并在黑斯廷斯大败英军。同年，纪尧姆加冕为新的英王，并给自己改了一个英国名字——威廉，这就是英国历史上赫赫有名的“征服者”威廉一世。

此时的威廉拥有英格兰和诺曼底两块领地，实力比亨利一世这个名义上的领主强上许多，可想而知以后法王的日子有多难过。

幸运的是，亨利一世并没有看到这些，因为在1060年，他便去世了，他的儿子腓力继承了他的王位和他留下的困局。

最后有必要说一下亨利一世的婚姻，亨利一世一共结了两次婚。亨利一世第一任妻子是弗里西亚的玛蒂尔达，1044年因为难产而死。此时的亨利一世已经36岁，却还没有留下一位男性继承人。他非常着急，由于当时天主教对近亲结婚的容忍度非常低，在种种禁忌的约束之下，亨利一世将目光投向了更远的俄罗斯。此时统治俄罗斯的是基辅罗斯大公雅罗斯拉夫一世。

雅罗斯拉夫一世是基辅罗斯公国历史上非常有作为的一位君主，他在位期间一直致力于发展同欧洲其他大国的良好关系，并促成了他的子女与其他各国王室的联姻，其中就包括女儿安娜和亨利一世的婚姻。

1051年，亨利一世迎娶了雅罗斯拉夫一世的女儿安娜，促成了法国王室和俄罗斯王室历史上唯一一次联姻。此后，安娜为亨利一世生育了三子一女，卡佩王室再度拥有了合法的男性继承人。

1059年，亨利一世将其年仅7岁的长子腓力加冕为共治国王，即腓力一世。次年，亨利一世病逝，腓力一世开始独立执政，他将面临卡佩王室创建以来最艰难的局面。