开国上将陈锡联（1915.1-1999.6）在战争年代就很喜欢体育锻炼。因为在战争年代，没有一个强健的体魄，对频繁的长时间的激烈行军和作战就很难适应，他把体育锻炼、强身健体当作提高部队战斗力的重要工作。

所以，他不但自己喜欢体育锻炼，而且经常组织部队的体育活动，组织部队之间、部队和地方之间的体育比赛，以此来提高部队战斗力。

那时，他常参加的运动是打篮球。部队每到一地，只要待的时间长一点，他就会组织人员在附近找块空地，修整平整，立起一根木桩，用铁丝或藤条编一个圆圈，钉在木桩上当篮筐，一有时间就组织人员打球。他打的是中锋，满场的跑。

解放后的1950年10月，他上任解放军炮兵司令，在紧张工作之余，仍然坚持体育锻炼。

有一年，他为落实总政提出的体育达标活动，他带头报名参加比赛，这一次他参加了跳远比赛。

可是在比赛时，因为准备活动没做充分，猛地一跳，落地后把脚扭伤了。脚脖子肿得老高，疼得钻心，连路也走不了了。

后来，经人介绍，他请来了一位老中医给他治疗，让他体验了一把中医的神奇。

陈锡联后来回忆说，“这位老中医治疗的方法很巧。他一面跟我说话，一面趁我不注意，猛地一掰，就把脚扭了过来。然后说，下地走吧，没事了。”

陈锡联用脚在地上一试，欸？真的不疼了，路也能走了。