百日咳是一种由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，为我国传染病防治法规定的乙类传染病。发病年龄主要以婴幼儿为主，尤其是五岁以下儿童易感率最高，特别是1周岁以内的小婴儿发病率极高。随着广泛的实施百日咳菌苗免疫接种，发病率已经大大降低。

但是，最近根据国家疾控局官网发布“全国法定传染病疫情概况”中，提到2024年1月和2月全国共报告百日咳32380例，是去年同期的23倍，其中死亡13例。专家介绍，目前百日咳发病年龄高峰已从婴幼儿转移至青少年及成年人，但婴儿仍是百日咳发病的高风险人群。

百日咳的临床表现主要为抗生素治疗不敏感，咳嗽逐渐加重，呈典型的阵发性、经常性咳嗽、咳沫，有鸡鸣样回音。病程可以长达三个月或更长时间。在疫苗大规模应用前，百日咳是最常见的儿童疾病之一，也曾是全球婴幼儿死亡的重要原因之一。起病初期很像感冒，非典型病例可能无症状，或者仅有轻微咳嗽和低热，经久难愈。

在住院病例中，新生儿和6月龄以下婴儿并发症最多见，重症和死亡风险也较高。根据上级卫生行政部门相关要求和《百日咳诊疗方案（2023 年版）》，方案中推荐首选大环内酯类，如阿奇霉素、红霉素、罗红霉素、克拉霉素等。而然，目前国内百日咳鲍特菌对大环内酯类抗菌药耐药率高，往往“日咳、夜咳，总咳不停”。

百日咳，中医称为“鸡呜咳、顿咳、吼咳、疫咳”等。对于百日咳，中医治疗具有“扶正祛邪”“个体化治疗”“同病异治” 等特点和优势，而且中药不会产生耐药，很少产生副作用。如果严重的百日咳，能采取中西医结合治疗，效果会更满意。

中医认为百日咳是外邪引起的疾病，是因为身体正气不足，脏腑功能失衡，无法抵御外邪入侵，打破人体阴阳平衡所致，所以中医治疗百日咳的总原则是以扶正祛邪、平衡阴阳为主，辨证施治是关键。

中医将百日咳分为不同的证型，如风寒袭肺、痰热壅肺、肺脾气虚、阴虚火旺等。针对不同的证型，选用不同的中药对证治疗。

中医认为百日咳又与肺、脾、肝、心、肾等脏腑功能（阴阳）失调有关。治疗时需调整这些脏腑的功能，以达到平衡，疾病就能治愈。

中医还通过疏通气血、止咳化痰、养阴润燥等方法消除痰浊，化痰、止咳、平喘，恢复肺部的正常功能，从而缓解咳嗽等症状。常用的中药有：如麻黄、杏仁、甘草、石膏、薏苡仁、黄芩、枇杷叶、生地、麦冬、玄参、百合等

此外，中医还通过针灸、推拿等适宜技术治疗。针灸、推拿可调节人体气血、阴阳平衡，提高机体免疫力，对百日咳有一定的治疗作用。常用的穴位有大椎、风池、列缺、合谷、太渊等。

中医的食疗对治疗百日咳也有很大的帮助。中医强调饮食调养，饮食以清淡、易消化、营养丰富为主，建议患者多吃清淡易消化的食物，如梨、百合、银耳、蜂蜜等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。

推荐百日咳食谱如下：

枇杷膏：枇杷叶具有清热化痰、润肺止咳的功效。将枇杷叶洗净，与冰糖一起炖煮成膏，冷却后食用。

银耳莲子羹：银耳具有润肺止咳的功效，莲子有益气养阴的作用。将银耳和莲子洗净，浸泡后炖煮成羹，可加适量冰糖调味。

蜂蜜柚子茶：柚子具有理气化痰、润肺止咳的功效，蜂蜜具有滋阴润燥、解毒的作用。将柚子去皮切块，与蜂蜜一起炖煮成茶，冷却后饮用。

梨汁：梨具有清热化痰、润肺止咳的功效。将新鲜梨去皮切块，榨汁饮用，也可加入适量蜂蜜调味。

冬瓜汤：冬瓜具有清热解毒、化痰止咳的作用。将冬瓜去皮切块，与瘦肉、姜片一起炖煮成汤，可加适量盐调味。

红枣薏苡仁粥：红枣具有益气补血、安神定志的作用，薏苡仁有利水渗湿、健脾养胃的功效。将红枣和薏苡仁洗净，与大米一起煮成粥，可加适量冰糖调味。

需要注意的是，以上食谱仅供参考，具体饮食安排请根据个人病情和中医师建议进行调整。

百日咳属传染性疾病，虽然中医治疗百日咳有一定的疗效，但在疫情流行期间，应根据传染病防控要求，做好个人防护措施。做到及时诊断、及时隔离、及时治疗，降低重症和死亡风险。同时，患者应用有效药物治疗后，还要隔离期5天，可减少传播风险。

平时，应该按时接种疫苗，如有发热、咳嗽等症状，请尽快就医。