要说排结石我想自己也算是比较有经验的一员了，12岁就开始检查出肾结石，就此走上了漫长的排结石之路，最近也是在两个月前亲眼见证了结石从尿道口排出，发了个朋友圈，很多泌尿科的医生朋友都觉得这个太牛了。

接下来就来具体说说：

尿结石的形成原因非常复杂，主要有四个方面外界环境、个体因素、泌尿系统因素和尿液的成石因素。外界环境由自然环境和社会环境组成，地理位置及气候条件属于自然环境，经济水平及饮食文化属于社会环境；个体因素指的是种族及遗传、代谢性疾病等；泌尿系统因素包括肾损伤、泌尿系梗阻、感染、异物等；上述因素最终导致尿液成分变化，导致肾结石的产生。

尿液因素为其中的重要一环：

①形成结石物质排出过多，尿液中钙、草酸、尿酸排出量增加。尿钙排除增加。②尿ph改变，尿酸结石和膀胱氨酸结石在酸性尿中形成，磷酸镁铵结石和磷酸结石在碱性尿中形成。③尿中抑制晶体形成物质不足，如枸橼酸钠、焦磷酸盐、镁、某些元素等减少。④尿浓缩。

为啥小小年纪就被肾结石缠身？

我想主要有两大方面的原因，第一是水质问题，从小喝的就是山泉水，基本就是从河里挑回家，放在水缸中静置一夜来用，很多时候都是直接喝冷水，这些水中的成分可能是导致结石形成的主要原因。自身因素也会有，我的身体可能本身就是那种容易患上结石的体质，父母虽然没有发现结石，但是作为劳动人民，每天出门干活活动多，出汗多喝水多，所以相对不容易沉积结石，到了我身上，以读书为主，平时活动少，也不怎么干体力活，平时也不爱喝水就造就了结石的形成，加上各种含草酸的蔬菜吃得多，尿液形成过程中发生结石的概率就会增加。

缺医少药的年代结石怎么排？最开始就是得靠中草药了，当时去看医生医生药箱都没啥药，开个方子让你自己去田间地头的自己挖。印象最深的就是车前草，个人也觉得它确实就是当之无愧的排结石第一名。

这玩意在农村田间地头到处都有，挖来晒干或者放热灰上炮制，拿来泡水喝，喝了让你总是想上厕所小便，利尿的目的也就达到了，但是想要促进排结石，还得要多活动。

这次我顺利排出结石车前草也有不小的功绩，直接上中草药店里买了一兜车前草，拿回来当茶一样泡水喝，但是车前草只管利尿，不管疼，所以还搭配吃上了些止痛的药像布洛芬或者双氯芬酸钠，可结石疼主要是肾绞痛，最好吃上点解痉剂像6542，这玩意便宜效果好，就是吃了口感，刚好可以多喝水。接着就是要可劲的折腾自己，能跑就跑起来，跳起来。

但是需要注意，也不是所有的结石都能自己排出来，由于我们的输尿管管道大小的限制，超过0.7cm的结石是很难自己排出来的，之前我有颗结石就接近甚至超过了这个数值，只能先通过冲击波碎石，然后在接着喝排石药或者就车前草泡水慢慢排出来。这是一项无创的治疗，结石偏大的可以去医院具体咨询一下，价格也不算贵，我们这边200多一次，各地价格可能有差异。

但是不要忘了我的衷心推荐就是车前草泡水喝，帮你利尿排石，我认为它就是排结石当之无愧的第一名。可也要注意不要长期吃，吃太多利尿太厉害可能对身体也不好，比如可能会觉得全身无力，可能是利尿太多导致我们身体缺钾了，可以适当补钾，可以通过吃富含钾的食物（香蕉、橙子、土豆......）或者功能饮料，也可以直接通过药物补钾（遵医嘱）。