长期以来，在人们认识中，“癌症”二字已与死亡画上了等号，甚至比死亡更可怕。因为在确诊癌症后，每一寸光阴都像是生命的倒计时。
这段时光充斥着恐惧绝望，再加上手术放化疗的肉体痛苦，各种治疗的高昂费用等。恐癌心理，已成为社会公共心理中最严重的一种。
其实，肿瘤的发生，远比人们想象得普遍、常见。
而且，人们熟知的“癌症”这一名词，并非代表单一的一种疾病，它实际上是200多种疾病的统称。
并不是所有癌症都会危及生命，它们当中有些相对严重，但有些（或者说大多数）并不立即构成对生命的威胁。
亡于恐惧和错误治疗
因此，在与癌症抗争过程中，应从“你死我活”的博弈中走出，而是提高生存质量，延长生存期，与癌共存未必不可。
人民日报资深记者作家凌志军，在亲历癌症后著书《重生手记》，他前言里的第一句话是“癌症患者中有很多人并不是死于自己的疾病，而是死于自己的恐惧和错误的治疗。”
仅有3分钟的门诊
2007年，医生在凌志军的颅内发现两处疑为肿瘤的病灶，两天后又在左肺发现肿瘤，由此诊断“肺癌、脑转移”的概率为98％。“医生诊断，认为活不过3个月。”
像所有类似的家庭一样，凌志云在妻子的陪伴下，走上了慕名投医的求生之路，但随后的遭遇，令他困惑、愤怒。
他在书中描述了一次诊疗过程，在花了300元的挂号费，并等待了几个小时后，他终于见到了一位著名专家，在观看了几张胶片后，专家认定凌先生的头部病灶为“转移瘤”，必须立即手术。“如果不做手术，那就等着呗！”
总诊断过程不过3分钟。
“过度治疗”致死亡率上升
2008年上海抗癌协会学术年会上公布的调查数据：目前我国有80％的癌症晚期患者，在有意或被迫接受着超过疾病治疗需要的“过度治疗”。
全球肿瘤患者有1/3死于不合理的治疗；因为“过度治疗”盛行，癌症患者的病死率上升了17个百分点。
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当时，凌先生在比利时从医的妹妹，找了一群外国专家会诊。老外的会诊结论是：脑部病灶有50％的可能性不是肿瘤，或者只是良性肿瘤；脑部与肺部病变没有关系的可能性更大。
这给了凌先生一家人以希望。而时间证明，外国专家们的判断，更接近事实。
在立刻手术割开脑袋和等待之间，凌先生选择了后者；在化疗和观察之间，他同样选择了后者。
他认为“健康的免疫系统是预防癌症最重要的部分。而过度治疗会破坏患者的正常器官、组织和功能…结果是，患者迅速衰竭或者出现其它并发症，加快了死亡的进程。”
癌症非绝症，科学面对
在被确诊活不过３个月之后的第６个年头，健康的凌先生在微博中说：“清晨起床打开窗帘，一个冬天的雾霾一扫而空。”
在病倒之初，他写下了最想做的10件事，其中包括：再吃一次清蒸鲥鱼、再为儿子做一顿饭、再到大海里游一次泳。在过去的几年时间里，这些事情他都一一做到了。
同时改变的，还有对癌症的态度。
