体制内,身弱之人要节约能量降低内耗,远离一切令你不爽的人和事

体制内的躬耕 2024-05-08 01:33:42

什么是“身弱”?除了身体状况不佳之外,还包括精神力、意志力薄弱,容易陷入身心疲惫的状态。

举几组例子,想必会有更直白的观感。

同样是辛苦工作了一天,有的人仍然精神亢奋酒局连连,有的人却早早上床躺平休息;

同样是在社交场合,有的人侃侃而谈越聊越兴奋,有的人却在一旁手足无措尴尬陪笑;

同样是在领导面前,有的人巧言令色捧得领导喜笑颜开,有的人却战战兢兢一句囫囵话都说不出来……

如果要用一组比喻来形容以上两类人,那么,前者就像是煤球,而后者则如同冰块。

煤球会从外界源源不断吸收能量,越燃烧越炽热;冰块遇热只会逐渐融化,直至化为一滩清水。

而身弱之人如同冰块,如果任其暴露于外,身上的能量将会逐渐流失殆尽。

所以,体制内的身弱之人,要学会把自己“冷藏”起来,想方设法远离一切内耗自己的人和事,减少身上能量的消耗,让工作和生活更加轻松自在。

一、不必刻意讨好他人

在体制内上班,无论当领导还是做小兵,本质上都是打工人。

虽然工作职务上有高低,但大家人格都是平等的,没有谁高谁一头。

为了工作上的三瓜两枣而去讨好领导、取悦上级,不是完全没有必要,而是要量力而行。

如果一味地讨好他人会让你感到违心,从而陷入无尽的痛苦,那就要好好思考一下,这样做是否值得了。

二、不必过于在意别人的看法

身弱之人大多有这样的共同点,比较在意别人对自己的看法。

别人的喜怒哀乐、一颦一笑,都很容易让自己陷入情绪波动。

其实,在体制内工作的最大好处,就是只要自己不作死,没有人能真正干掉你。

别人说你好,你的工资不会涨一分钱;别人说你不好,你身上也不会掉二两肉。

领导的批评,同事的非议,都随他们去吧,任它风吹雨打,你自岿然不动!

三、不必对自己抱有过高的期望值

工作是精神内耗的最主要来源,特别是对体制内的人而言。

有的人在工作上拼命内卷,以追求更大的业绩,为今后的发展积累资本。

还有的人认为自己很重要,离开了自己单位都无法运转。

认为工作业绩是资本的,可以拭目以待,提拔晋升的时候看的是不是工作能力?

认为自己在单位里很重要的,可以试着休假外出一周,看看单位是不是照样运转?

实质上,体制内很多工作都是无效的内耗,开启“省电模式”照样可以应付,没必要开足马力,把自己逼得那么苦。

四、不必刻意在他人面前表现自己

对于“社牛”来说,越是大场面就越亢奋,会充分运用每一次在人群中表现的机会,去展示自己的智慧和才华。

而身弱之人则反之,他们容易怯场,在公共场合会陷入紧张,无法充分表达自己。

即便他们不缺乏表现能力,但每一次在人群中卖力“表演”过后,他们都会感到疲惫不堪,像刚受过刑一般,需要一段时间才能缓过劲来。

这就是为什么同样身处体制内职场,有的人在各种场合均能挥洒自如,而有的人则每天都过得痛苦不已。

总之,身弱之人要倍珍惜能量,远离一切令自己不爽的人和事,减少无谓的内耗。

同时,要善于向内挖潜,从工作之外寻找生活的乐趣,补充额外的能量,让自己身上“电力十足”,积攒属于自己的精神力量。

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