马拉松全程42.195公里，半马全程是21.0975公里，都是一场不小的距离挑战，尤其对于跑全马的伙伴来说，没有赛前的充
我们常说：身材，是人的第二张脸。如果一个人长得好看，我不会羡慕，但是如果身材好，肯定会对他产生好感的。因为长相是天生的，
我们常说：岁月是一把无情的杀猪刀，磨灭了每一个曾经年轻的人。可是对于著名女星刘嘉玲来说，似乎岁月的这把刀变成了雕刻刀，将
前两天我看到了一则新闻，说的是广东一家公司取消了年终奖，直接按照员工每月的运动量来进行发放奖励。据悉只要当月的跑量达到1
来自河北的齐女士，也是一个十足的跑步爱好者，虽然跑步时间仅只有短短的2年，但是年跑量达到了惊人的2900公里，可想这背后
马拉松是一场身体极限的挑战赛，全程42.195公里不仅仅需要你有强大的自身跑步基础，还要拥有一颗强大的意志力。尤其是30
跑步圈里有个大家庭，叫：跑团。这里面都是一群爱好跑步的人，大家奔着共同的兴趣而相聚到了一起，没事就一起跑跑步，相互交流一
玉女代代有，掌门只此一人。56的周慧敏在自己出道的第39年，宣布不再举行任何演唱会，将退出歌坛。她在演出接近尾声时，说：
提及90年代的香港电影圈，那就不得不提那些风情万种、倾国倾城的美女港星们，你们还记得那个曾被称为“玉女掌门人”的周慧敏吗
有人说：“人到中年我才突然明白，最高级的活法无非就一个‘静’字。”不知道大家有没有发现，有人总是喜欢说自己取得的成绩，以
你们还记得《鸡毛飞上天》里面的骆玉珠吗？当年殷桃凭借着这部剧拿下了白玉兰奖“最佳女主角”，而在这之后，又凭借着爆款剧《人
跑步最重要的是哪里？当然是腿！在养生的行业里，有句话是这么说的：人老腿先衰，不练腿肯定是不行的！所以腿部的力量是非常关键
夜跑是很多人选择的一项运动，毕竟工作了一天，通过跑步来释放一下压力，流流汗也有益于身心。可是最近小编在网络上看到了一则因
作为一个热爱跑步的人来说，5公里或许就是毛毛雨的距离，甚至觉得只跑5公里是永远满足自己的跑步需求的。那为啥在跑步圈里，大
之前看到过这样一篇报道，说运动带来的正面情绪价值相当于经济收入的17万人民币！这个数字虽然听起来有点让人感到惊讶，但是坚
甄子丹，是家喻户晓的武打巨星，以前每次看影视作品时，只要是想看武打片，都会去找甄子丹的作品，也可以说他的武打戏份都是经典
这是一位来自韩国的小姐姐，今年只有32岁，却凭借着自己常年保持健身的好习惯，练就了一副绝美的好身材。要是不说年龄，很少有
不知道大家在跑马拉松的时候，自己的乳头有没有遭受过折磨？我相信大部分的男性跑者都体会过这其中的苦楚，甚至不亚于一场“酷刑
人到了一定年龄之后，谁也躲不过岁月的摧残，所以爱好的跑步的人开始了一场与年龄的较量，他们的步伐正向生命发出挑战。以前有人
我发现，最近很多网上只要看到一些运动的女性穿的少、穿的暴露，底下的评论里就会出现一些谩骂，甚至一些用“媛”来表达。难道热
签名：脚步所至，皆为所爱，这里只说与跑者有关的故事....
