最近，有不少人在网上看到一些关于“长期戴口罩会致肺结节”的说法，觉得非常担心。这种传言到底是真是假？其实，答案很明确：这是完全没有科学依据的谣言。

首先，我们要了解什么是肺结节。肺结节是肺部影像学检查（比如CT）中发现的局部阴影，可能由多种原因引起，包括感染、炎症、良性肿瘤甚至恶性肿瘤。它的形成和生活习惯、环境暴露、遗传等因素有关，而与是否佩戴口罩没有直接关系。

那么，为什么会出现这样的谣言呢？很大程度上，是因为公众对肺部健康的担忧和对新冠疫情的特殊时期心理压力。有人可能会误解，长时间佩戴口罩会导致呼吸不畅，甚至引发肺部疾病。其实，佩戴合适的口罩，尤其是在空气污染严重或传染病流行期间，是保护呼吸系统的有效措施。

其实，科学研究早已证明，口罩的作用是过滤空气中的有害颗粒和病原体，减少吸入有害物质的风险。只要选择合适的口罩（如医用口罩、N95口罩），正确佩戴，佩戴时间合理，没有任何证据显示会引起肺部疾病，更别说肺结节了。

有人会担心“长时间戴口罩会造成二氧化碳堆积”，其实这是误解。口罩的设计是允许空气流通的，只要佩戴得当，呼吸顺畅，就不会造成二氧化碳积聚。身体会通过呼吸调节二氧化碳和氧气的平衡，绝不会因为戴口罩而“窒息”。

更重要的是，肺结节的出现和生活中的多种因素有关，比如吸烟史、环境污染、职业暴露、免疫状况等。这些才是真正影响肺部健康的关键因素，而不是简单的佩戴口罩。

所以，大家不要被这些谣言吓倒。正确佩戴口罩，是保护自己和家人健康的有效手段。尤其是在空气污染严重或疫情防控时期，戴口罩不仅安全，还非常必要。只要选择合适的口罩，注意佩戴方式，保持良好的生活习惯，就能有效减少呼吸系统的疾病风险。

总结一下：长期戴口罩会致肺结节，这纯属无稽之谈。科学证明，佩戴口罩是防护呼吸系统的重要措施，不会引发肺结节。我们应理性看待这些谣言，关注科学，保护自己，健康生活。

希望大家都能理性对待各种信息，不被谣言左右。健康的生活方式才是我们最好的防护盾。