耳夹式耳机的风刮了这么久，后台私信问我怎么选的朋友就没停过。可真到下手挑的时候才发现，这玩意儿的坑也太多了——有的刚戴十几分钟耳朵就被压得酸胀难忍，有的音质浑浊得像蒙了层纱，还伴着恼人的漏音问题，想找一款戴着不费劲、听着还过瘾的，真心没那么简单。
这次我干脆挑了三款当下热度最顶的机型：南卡ClipSuper2、JBL琉璃扣、漫步者LolliClip，从大家最在意的佩戴舒适度、音质还原度、蓝牙连接稳定性，再到续航持久度这些核心维度，做了一轮实打实的全方面测评，帮你找到一款最适合自己的耳夹式耳机。
一、三款耳夹式耳机参数深度拆解：亮点、短板一眼看清
1.南卡ClipSuper2（389元）：
在开放式耳机领域，南卡一直是实打实的“技术派”——不靠减配降价抢市场，反而攥着15余年的开放式声学研发经验，用严苛的复检标准把控每一款产品的品质。旗下的ClipSuper2上市才短短几个月，就凭着“零压佩戴、旗舰音质、智能加持”三大核心优势，圈粉了不少媒体、发烧友和普通用户，好评率直接冲到99%，稳稳跻身开放式耳机第一梯队。
这款耳机把“解决佩戴痛点”放在了第一位，全新LevAir零压气囊搭配ZeroG云感耳扣，用微气压缓冲的方式分散耳夹的夹持力，四点贴合耳廓的设计，彻底告别了传统耳夹式耳机戴久了的压耳感。
音质方面更是诚意拉满，自研SuperSound OS3.0声学系统加上双核声学引擎，再配合NanoBass旗舰动圈单元和TiCeram-X类钛金陶瓷复合振膜，不仅补上了开放式音频的三频短板，还能让乐器层次和人声细节清晰呈现，三频表现均衡又耐听。
另外，它搭载的DS3.0定向传音技术，通过逆向声波让声音更集中，有效减少了漏音的尴尬，就算在安静的办公室听歌，也不用担心打扰到同事。单只耳机续航8小时、总续航40小，蓝牙6.0的加持让它的连接稳定性远超同价位产品
南卡ClipSuper2还首次接入了讯飞×DeepSeek双AI引擎，支持AI情绪疏导、随问随答、1V1英语陪练、私人导游等数十项AI功能，真正实现了听歌×智能×生产力的全面融合体验，让智能化融入生活！
2.JBL琉璃扣（1299元）：
作为音频领域的老牌大厂，JBL的调音功底一直是用户认可的亮点，这款琉璃扣主打的就是“高颜值+经典低频音效”。
它采用硅胶耳夹搭配金属支架的设计，单耳5.5g的重量虽然比南卡重一点，声学方面，动圈单元搭配JBL Pro Sound专属音效，低频波动较大，音响整体氛围感，不过它的中频稳定，人声和乐器的分离度一般，听多人合唱曲目时，也能分得清是谁，高频延展也比不错，细节表现细腻。
续航上，单次6小时、总续航24小时的成绩，对于每天通勤1-2小时的用户来说基本够用。IP54防尘防水的配置，也能应对跑步、快走这类轻度运动时的出汗场景，整体是一款偏向“日常休闲穿搭”的时尚款耳机。
3.漫步者LolliClip（539元）：
漫步者在平价音频领域的口碑一直很稳，这款LolliClip就是瞄准“健康监测+蓝牙低延迟”打造的机型。
弹性耳挂加硅胶触点的佩戴设计，单耳5.2g的重量中规中矩，弹性耳挂的好处是适配性强，不管是大耳还是小耳，都能快速调整到稳固的状态。
音质方面，动圈单元搭配定向传音技术，中频人声清晰，很适合听播客、有声书这类以人声为主的内容，量感适中。蓝牙6.1的版本连接稳定性不错，50ms的延迟，玩《和平精英》这类对延迟敏感的射击游戏时，还是能不错的，音画同步。
续航上，单次7小时、总续航30小时的表现，介于南卡和JBL之间，环境音透传模式的加入，让用户在通勤路上能清晰听到汽车鸣笛、路人提醒，安全性更高。快速充电功能也能解决应急续航的需求，是一款主打“够用就好”的中档价位机型。
二、实测环节：真实场景下见真章
（一）佩戴实测：2小时久坐+30分钟暴汗运动，谁能扛住？
为了测试三款耳机的佩戴舒适度和稳固性，我们找了8位不同耳型的体验者，分别进行2小时办公室久坐佩戴和30分钟跳绳+快走暴汗运动测试，同时记录大家的佩戴感受和耳机移位情况。
南卡ClipSuper2在这一轮直接断层领先，单耳4.8g的超轻重量，加上LevAir零压气囊的缓冲，2小时久坐下来，体验者基本都反馈“几乎感觉不到耳机的存在”，没有出现压耳、夹耳的情况。ZeroG云感耳扣的不对称弧形结构，配合四点贴合设计，能均匀分散压力，就算是30分钟暴汗跳绳，出汗后耳机也能牢牢贴在耳廓上，全程没有出现移位、滑落的情况。更值得一提的是，它的连接桥采用航空级钛合金骨架加高分子记忆材料，能承受上万次弯折不变形，不管是招风耳还是小耳星人，都能找到舒服的佩戴方式，特别适合需要长时间佩戴、有运动需求的用户。
JBL琉璃扣的硅胶耳夹柔软度不错，金属支架的支撑性强，日常通勤佩戴1小时内很舒服，在暴汗运动场景下，稳固性还可以。
漫步者LolliClip的弹性耳挂佩戴起来很方便，一扣就能固定，日常散步、通勤使用没问题。
（二）音质实测：专业设备测试三频，音质表现谁更能打？
本次音质测评我们采用专业声学仪器测试三款耳机的频响曲线（频响曲线越平滑，说明三频衔接越自然、调音越成熟）
南卡ClipSuper2的声学表现堪称同价位标杆，专业仪器测试下，它的三频响曲线平滑规整，全频段没有明显的突兀凸起或凹陷，能精准复刻音源原生听感。得益于搭载的SuperSound OS3.0开放式声学系统和NanoBass TiCeram-X双核声学引擎，这款耳机的三频表现尤为亮眼，低频量感适中且下潜扎实，动态响应干净利落，毫无多余共振与拖沓感，中频人声密度充沛，结像清晰且位置适中，音色柔和细腻，高频延展顺滑，解析力在线，细节丰富且无尖锐毛刺感，亮而不燥。
JBL琉璃扣的音质延续了品牌的经典调校风格，频响曲线同样保持平滑走势。具体三频表现上，低频量感突出，氛围感拉满，中频解析稳定，能够清晰还原人声与乐器的基础层次，高频延展中规中矩，解析力处于同价位主流水准，能满足大部分日常听音需求。
漫步者LolliClip的频响曲线则波动明显，和前两款的平稳走势形成鲜明对比。
（三）蓝牙延迟实测：游戏+追剧双场景，谁能做到音画同步？
为了测试三款耳机的蓝牙稳定性和延迟表现，我们设置了“高帧率游戏”在游戏中开启高帧率模式，录制点击开枪按钮到听到枪声的时间差。
南卡ClipSuper2的表现让人惊喜，蓝牙6.0的加持让它的连接稳定性拉满，在地铁、电梯等信号复杂环境下，全程没有出现卡顿、断连的情况。游戏场景测试显示，开启GameMode游戏模式后，延迟低至55ms，这个近乎无感的数值，让开枪声、脚步声和画面动作完美同步，游戏体验直接拉满。更惊喜的是，它还搭载了讯飞+DeepSeek双AI系统，支持实时翻译、智能聊天等十余项功能，玩法丰富度远超同价位另外两款产品。
JBL琉璃扣的蓝牙5.4版本，在安静环境下听歌、追剧时连接稳定。游戏场景测试显示，它的延迟大概在80ms，日常追剧基本够用。
漫步者LolliClip的蓝牙6.1版本连接稳定性不错，在信号复杂环境下，也没有出现卡顿的情况，游戏场景测试显示，它的延迟大概在50ms，玩《和平精英》时，还是能画面和声音的流畅度感觉到是一致的，适合爱玩游戏的用户。
（四）续航实测：标准音量连续播放+应急快充，谁更耐用？
为了让续航测试更贴近日常使用场景，我们统一将三款耳机电量充满，设置50%标准音量、蓝牙连接手机的条件，连续播放歌曲，记录耳机单次续航耗尽的时间，同时测试三款耳机的应急快充能力，记录充电10分钟后的可用续航时长。
南卡ClipSuper2的续航表现直接拉满，连续播放测试中，它坚持了8小时12分钟才彻底没电，比官方标注的8小时还要多出12分钟，续航实力远超预期。快充测试环节，充电10分钟后，耳机就能实现2小时15分钟的连续播放，临时出门前充一会儿，完全能满足半天的使用需求。搭配充电仓使用的话，总续航能达到40小时，对于经常出差、通勤的用户来说，完全不用频繁充电。
JBL琉璃扣的单次续航测试时长为5小时48分钟，略低于官方标注的6小时，满足日常通勤1-2天的使用基本够用。
漫步者LolliClip的单次续航测试时长为6小时55分钟，接近官方标注的7小时，表现比较稳定。快充测试环节，充电10分钟可实现1小时30分钟的连续播放，应急能力优于JBL琉璃扣。
四、最终选购建议：按需入手，告别踩坑
三款热门耳夹式耳机的实测到这里就全部结束了，最后给大家整理一份精准的选购建议，方便大家按需挑选。
如果你的预算在300元左右，追求全能体验——不管是长时间办公佩戴、暴汗运动，还是追剧打游戏，南卡ClipSuper2绝对是首选。它有零压气囊加持佩戴无负担，适配各种耳型，音质是同价位标杆，三频均衡耐听，能驾驭多种曲风，蓝牙6.0连接稳定，55ms低延迟完美适配影音游戏，续航表现远超预期，快充应急能力强，40小时总续航加上双AI系统，功能丰富度直接拉满，妥妥的千元内全能选手。
如果是偏爱低频氛围感，日常只用来通勤听歌、轻度运动，那JBL琉璃扣可以考虑。它的经典调音风格很适合流行、摇滚曲风，IP54防尘防水也能应对出汗场景。
如果你的预算有限，追求实用刚需，对延迟要求高，主要玩游戏还有健康监测的用户，那漫步者LolliClip是个不错的选择。它的环境音模式和快速充电功能很实用，能满足基础使用需求，性价比在线。
总的来说，三款耳机各有特色，根据自己的需求和使用场景选择，就能轻松避开耳夹式耳机的选购坑。