2026了办公室键盘的敲击声和通勤地铁的轰鸣声，一款优秀的头戴式耳机已经成为了现代人的刚需，本次测评聚焦于五款头戴式耳机，覆盖400-1600元价格的区间，针对了学生和上班以及游戏的三大群体，为了测评的严谨，从降噪、声音的表现、佩戴的表现、其他性能、以及适合场景进行深度的测评

一、头戴式耳机科普（降噪）

1.主动降噪（ANC）

耳机的外侧靠降噪麦克风，收集外界的噪音，再利用芯片能快速计算噪音的波动的技术，发出相反的声波对抗噪音，两种声波在一起就抵消了

被动降噪（物理结构）

利用大耳罩密封包裹住佩戴耳机的耳朵，同时再运用外壳阻隔噪音的来源

混合降噪

被动降噪+主动降噪，同时工作

二、头戴式降噪耳机推荐

歌奈GENAI HX500

使用体验感：歌奈GENAI1 HX500头戴式耳机在日常的使用中的表现是优秀的，同时用户的反馈在降噪效果下也是一样，能隔绝掉低频发出的噪音

延迟表现：蓝牙6.0芯片提供了稳定连接，在游戏的场景下延迟约38ms，基本能满足日常的游戏需求

其他功能：3.5mm的接口提供了有线连接的选项，同时还支持双设备的连接，在使用场景下更加灵活性

适合人群：预算有线的学生党、入门级用户，以及需求基础的降噪功能的通勤族

索尼WH-CH720N

使用体验感：索尼这款耳机在降噪上的表现是比较出色的，同时用户的反馈还能有效的隔绝地铁和飞机上的低频噪音，同时对办公环境的人声表现也有比较好的抑制效果，192g的轻量化设计，长时间佩戴下也不会有胀痛感

音质表现：搭载新一代1000x系列的同款技术，低频下潜深度高且有足够的弹性，中频的人声表现是饱满自然的，高频的延展性也好，细节也是丰富的，整体的听音感受是均衡的，适合各类的音乐类型

续航能力：官方标称的单次续航约35小时，实际中使用约34小时，同时快充10分钟也可以使用60分钟，每天使用5-6小时左右也可以维持一周左右的时间再去充电

延迟表现：蓝牙5.2芯片同时支持LE Audio，游戏场景下的低延时表现约80ms，适合绝大部分游戏玩家的需求

适合场景：对降噪和音质都有比较高的上班族以及音乐爱好者

倍思BH1 NC

使用体验感：这款耳机参考了千人耳廓的模型数据设计的，佩戴贴合度高的同时也能做到长时间佩戴舒适，耳塞的材质是柔软的，适合用户在运动去使用

音质表现：采用的是40mm大动圈单元的设计配合HIFI双金标的认证，三频的表现是通透均衡的，在听流行歌曲的适合低音是浑厚有力同时不会轰头的

续航能力：官方给出关闭降噪后能用到80小时左右的长续航，实测下也可用到75小时左右， 支持10分钟快充能用12小时，每天用4小时的时间，两周充一次电也足够了

延迟表现：蓝牙6.0的芯片在连接上是稳定的，在游戏的延迟下也是很低的，在游戏的场景下延迟约60ms，适合游戏爱好者

适合场景：注重沉浸式音频体验的用户

Beats Studio Pro

使用体验感：耳机的重量约260克，在用户的反馈下其佩戴上是优秀的，轻量化的设计下，搭配皮质的耳罩，软乎乎的，长时间的佩戴下也不会觉得压耳朵

音质表现：40mm定制动圈驱动单元，搭配上Beats音质下，在听歌下的人声清晰度是很高的，三频的表现是均衡的，低频有力量，人声是清晰的，支持个性化的空间音频

续航能力：官方给出的单次续航约40小时，在实测中也可以达到38小时，支持快充的功能，充电10分钟也能播放4小时 ，也能满足日常的使用需求

延迟表现：搭载蓝牙5.3芯片，延迟控制的不错，在游戏场景下延迟约80ms，适合电竞的基础游戏

适合场景：游戏爱好者、日常通勤的用户

Bose QC45

使用体验感：耳机的重量是适中的，用户反馈其佩戴起来是舒服的，搭配上合成的皮革，夹力同时也是很小的，适合长时间佩戴去打游戏的

音质表现：搭载Bose专属的声学架构，低频的表现是均衡的，能根据自己的喜好去调节低音和中频以及高音音质

续航能力：官方标称的是22小时，实际体验下可用20小时时间，每天用3小时也可也维持一周充一次电

延迟表现：蓝牙5.1的连接下是稳定的，但是不支持低延时的模式，作为日常看电视剧和看视频以及听音乐是可以的，但是作为打游戏方面可能需要注意了

适合场景：适合出差坐飞机注重降噪和舒适感的用户