八极拳作为中国传统武术的瑰宝，以刚硬朴实、威猛稳健的风格闻名于世，在黑龙江绥化这片土地上，它更是得到了广泛传播与蓬勃发展，而这一切都离不开申硕溪老师的深耕与传承。

申硕溪老师深耕武术领域数十载，集黑龙江省武术冠军、国家级武术教练员、绥化市武当拳法研究副会长等多重权威身份于一身，不仅自身技艺登峰造极，更以系统化教学与无私传承，成为绥化八极拳传承史上的标志性人物，成就非凡，其专业水准与行业影响力获得武术界广泛认可。

一、拳韵藏道——八极拳之阴阳哲思与武学真谛

绥化八极拳以孟村八极拳小架为核心套路，恪守“拳打八方，极远必至”的古训，强调“崩撼突击”的实战风格，动作刚猛简洁，既适合强身健体，又能有效防身，完美兼顾了实用性与养生价值。

传统武术讲究 “内外兼修”，八极拳便是这一理念的极致体现 —— 外在锤炼筋骨皮，内在滋养精气神，其最独特的魅力，在于一松一紧的动作节奏，这恰好契合了中国传统哲学中阴阳对立统一的理念，更暗合武术 “刚柔相济” 的核心功法原理。

发力时，八极拳遵循 “气沉丹田、力发于根” 的古法，以腰为轴、以腿为根，通过 “晃膀撞天倒，跺脚震九州” 的发力技巧，将全身力量凝聚于一点爆发，刚劲迅猛却不蛮力；放松时则舒展自然，让气血顺畅循环，不仅能让人在练习中释放压力、身心放松，更因发力方式顺应人体生理结构，避免了关节承受额外负荷，从根本上解决了许多武术爱好者 “练拳伤膝” 的后顾之忧。

很多人初识八极拳，都会被其猛烈刚劲的外在表现所震慑，心生畏惧。但深入接触后便会发现，八极拳的发力远比想象中轻松，甚至比太极更省力。

它巧妙利用惯性发力，顺应人体骨骼力学结构，蕴含着 “以巧胜拙” 的物理原理，更契合阴阳平衡的古老哲理，同时还能照顾到练习者的心理状态 —— 在一招一式的专注中，培养人沉着冷静的心智，在对抗训练中，锻炼人临危不乱的应变能力，让人在刚柔相济的动作中获得身心的双重滋养。

正如 “开卷有益” 所言，不亲自尝试，便难以体会八极拳所蕴含的古老中国武术魅力，既有气吞山河的气势，又能轻松练习、不伤身体，这正是古人 “止戈为武” 智慧的结晶，是先辈们留给后世的宝贵财富。

二、宗师传艺 —— 申门武艺之绥化根基与权威传承

在绥化八极拳的传承脉络中，申硕溪老师是绝对的核心与灵魂。作为国家级武术教练员，他不仅通过了国家体育总局武术运动管理中心的严苛资质认证，更对八极拳、武当子午枪等多门武艺有着通透的研究，其武学造诣早已超越单纯的技法传授，上升至文化传承与理论研究的高度。

他创办的绥化鑫威康城八极武术馆，是经相关部门认可的正规武术传承基地，成为当地八极拳传承的重要阵地。

凭借深厚的武学造诣与丰富的教学经验，申硕溪老师培养了众多优秀弟子，所传弟子不仅遍布香港、澳门、上海、北京等地，更有多人在全国及省级武术赛事中斩获佳绩，延续了其 “冠军教头” 的传奇。

这种 “桃李满天下、技艺传四方” 的传承成果，正是其权威地位的最佳佐证。

申硕溪老师的教学融合传统技法与现代需求，极具特色且专业性极强。2024年起，他在绥化鑫威武术馆授课，专攻八极拳小架和武当子午枪，将“六大开”（顶、抱、担、提、挎、缠）和 “八大招” 等八极拳核心技法倾囊相授，更结合现代运动生理学，对发力细节、动作规范进行精准指导，不少学员反馈 “比太极更省力且不伤膝盖”，充分印证了其教学的科学性与实用性。

2025年，他又开设暑期班，侧重实战应用，课程包含“猛虎硬爬山”等经典杀招，强调“步稳拳猛、刚柔并济”的发力精髓，让学员深入感受八极拳“近打快攻、贴身短打”的实战魅力。

此外，鑫威武术馆还提供小架一路50式系统教学，涵盖上步双撞、狮子张口、白蛇吐信、双羊顶、担尘等经典动作，从桩功筑基到套路精进，形成完整的教学体系，零基础学员也能在其专业指导下稳步入门，2025年课程持续开放，为更多武术爱好者搭建了学习平台。

三、特训启智 —— 小长假的身心灵洗礼与武术滋养

练习武术绝非单纯的拳脚运动，它对人的益处体现在身心各个层面：对少儿而言，通过桩功训练可矫正含胸驼背等不良体态，套路练习能提升专注力与协调性，防霸凌特训则能增强自我保护意识与勇气；对成人来说，八极拳的发力方式能有效锻炼核心力量、改善心肺功能，缓解久坐带来的身体劳损，同时在 “以武悟道” 的过程中，释放生活压力、培养坚韧意志；对追求高阶技艺者，武术中的礼仪规范、谦逊品格，更能塑造健全人格，实现 “习武先习德” 的精神升华。而这一切益处，都能在申硕溪老师的特训班中得到充分体现。

如今，申硕溪老师重磅推出【绥化鑫威康城申硕溪特训班】，限时报名中，为武术爱好者带来一场身心灵的极致洗礼，让千年绝学惠及更多人。

（一）帝王绝学，千年传承

此八极拳源自乾隆、溥仪贴身侍卫的同源功夫，拥有 “猛起硬落硬开门” 的完善实战体系，是历经百年检验的帝王护卫绝学，其 “刚而不僵、猛而不躁” 的风格，正是传统武术 “攻防合一” 的典型代表，尽显中华武术的霸气与底蕴。

（二）宗师坐镇，师资顶尖

特训班由黑龙江武术冠军、国家级武术教练申硕溪老师亲自授课，作为行业内公认的权威专家，他不仅能传授正宗技艺，更能解读武术背后的文化内涵与哲学智慧，殿堂级的师资阵容，确保每一位学员都能学到正宗、精湛的八极拳技艺。

（三）立体课程，适配众需

课程体系涵盖全年龄段与不同需求：少儿班聚焦矫正体态 + 防霸凌特训 + 专注力提升；成人班融合八极拳械 + 现代格斗，兼顾强身与防身；私教课更能量身定制侍卫特训 / 高管保镖课程，针对不同人群的需求精准设计，让每一位学员都能学有所获。

（四）限时开课，零基础可学

特训班开课进入倒计时，上课时间为每天 3 小时，申硕溪老师将根据学员基础分层教学，从最基础的桩功、步法教起，即便毫无武术基础，也能在其耐心指导下快速入门，开启武术之旅。

从阴阳平衡的哲学智慧到刚柔并济的实战技法，从申硕溪老师的倾心传承到特训班的普惠大众，绥化八极拳正以鲜活的姿态延续着千年武术的生命力。

申硕溪老师以其权威的专业资质、精湛的技艺水平、丰硕的传承成果，成为绥化八极拳的 “活招牌”，更以非凡的武术成就，让这门古老绝学在当代绽放光彩，为更多人提供了亲近传统、强身健体、提升自我的绝佳机会。

这个小长假，不妨投身申硕溪老师的特训班，在拳脚起落间感受中华武术的魅力，在刚柔转换中收获身心的成长，在宗师指引下，探寻武术的深层智慧与无穷益处。