新赛季临近，NBA接连传来重伤消息。据直播吧报道，国王后卫本·西蒙斯队内训练跟腱撕裂，赛季报销。
虽然提起西蒙斯，总是觉得他浪费天赋，不努力训练提高投篮命中率，嘲讽他是“休赛期的神”
但他休赛休养一年，好不容易拿到新合同，还没正式登场就遭遇毁灭性伤病，命运让人唏嘘。

这已经是本赛季第三名赛季报销的球员：76人中锋胡克波尔蒂肩部重伤报销，雷霆新秀奥加特奥伟跟腱断裂，提前告别赛季。

值得注意的是，跟腱断裂，撕裂是很严重的伤病，基本会让球员职业生涯报销。
打过球的都知道，不少重伤并非激烈对抗导致，往往是身体放松的一瞬间，突发伤病。

现代篮球打法全面提速，不论是NBA还是CBA，各队都在打极致快攻。高速折返、频繁爆力加速，持续增加肌腱与肌肉负荷，微小损伤不断累积，伤病风险持续走高。
就拿新赛季的CBA来说，各队都在提速，打快速推进和防守反击，这是得分最有效的方法。大家一致认定快速篮球就是现在最先进的打法，我们中国男篮在亚运会上输给日本，主要也是被对方的速度打败的，很多职业球员也说，快比高重要。
可快了，就容易受伤，这是事实。

职业球员如何降低重伤风险？
①充分热身，重视赛后恢复，杜绝疲劳上阵，避免身体发凉时突然发力；
②强化小腿、脚踝专项力量，提升肌腱韧性，减少跟腱伤病；
③比赛学会合理收力，不必每回合全力爆发，懂得保护身体。

再看CBA，本赛季首轮激战正酣，各队同样主打快速篮球，对球员身体要求极高。
CBA的赛程安排，从伤病角度出发，反而是件好事。
CBA赛程会为世预赛等国际赛事让路，分段比赛，打一段时间就有十几天甚至一个月休整。看似赛程不连贯，却能让球员得到充分恢复，减少疲劳堆积，降低伤病概率，凡事都有两面性。

竞技体育追求精彩，但球员的职业生涯更珍贵。
希望所有运动员远离伤病，在赛场健康打球。