近日，网上流传一组成龙在家和亲戚聚会的照片，72岁的成龙抱着外甥女的小宝宝，居家相处的画面十分温馨。

在家里没有外人拘束，成龙直接赤裸上身出镜。镜头之下，已经72岁的他臂膀肌肉结实饱满，线条清晰。不少网友看完直呼佩服，这份身体素质，甚至比不少缺乏锻炼的年轻人还要出彩。这跟他一辈子拍打戏、常年坚持运动锻炼分不开。




但岁月终究不会手下留情，照片也实实在在展现出他的老态。能够明显看到成龙头发变得稀疏，面部憔悴，皱纹也很突出，老年人的痕迹非常明显。荧幕上的成龙，永远是身手矫健、气场强大的功夫巨星，可回到家中，他也只是一位普通长辈。

一边是常年练武攒下的好体魄，一边是逃不开的年纪衰老，两种状态同时呈现在同一个人身上，让人感慨万千。很多观众习惯了明星镜头前的完美模样，总希望他们永远年轻、状态拉满。可明星也是凡人，再厉害的人，也抵挡不住时光的侵蚀。

坚持运动确实可以增强体质，延缓身体的衰退，但没有办法逆转衰老。这件事也给我们普通人提个醒，日常多多锻炼身体，是对自己健康负责。同时我们也要放平心态，坦然接受变老这件事。

不必执着追求永远年轻，好好爱惜身体，接纳岁月带来的变化，踏踏实实过好当下的日子，才是最实在的生活。