告诉你一个自愈的方式——喝热水和睡觉
你如果心情不好——那就喝杯热水再睡觉
你如果失业了——那就喝杯热水再睡觉
你如果生病了——那就喝杯热水再睡觉
你如果很焦虑——那就喝杯热水再睡觉
……
你所有的烦恼和痛苦都可以通过喝杯热水和睡觉来解决。

当你睡着了以后，就会自动忘掉一切烦心事，在梦里，你没有苦难，你没有悲伤，你更没有痛苦。

记住，睡觉就是在滋养你的身体和灵魂。