有人说，言之有情，不如言之有物；言之有物，不如言之有理，深以为然，情是表达的温度，物是表达的内容，理是表达的根基，而有情却无内容，有内容却无道理，都不足以说服别人。

与人交往，要随时收起自己的负情绪，那是负能量，也是负资产，会在不知不觉中，扩大自己的社交成本，甚至会让自己错失良机，最终功败垂成，这一点虽然很重要，但却常常被忽视。

情绪，可以说是心底肆意翻腾的浪潮，是眉间根本藏不住的邪风，是忍不住脱口而出的冲动，是深夜里辗转难眠的纠结，人一旦被情绪裹挟，不仅会迷失方向，还会失去自控力，后果不言而喻。

收起情绪，其实就是要收起写在脸上的喜怒哀乐，收起毫无节制的宣泄，那不是麻木冷漠，也不是刻意压抑心情，而是让自己能够放平心态，接受该接受的，放下该放下的，释怀该释怀的。

把情绪藏在心底，用理性战胜感性，用冷静代替发怒，用平静代替生气，用安静代替争吵，失意时不沮丧，得意时不忘形，静下心来多思考，沉下心来好做事，从容淡定地奔赴想去的远方。

与人打交道，除了要收起情绪之外，还要保持有效沟通，沟通不难，难的是有效沟通，简单来说，有效沟通，就是用恰当的方式说有用的话，让信息精准传递，让心意被真切感知，彼此都欢喜。

在工作中，有效沟通能够节省时间、提升效率；在生活中，有效沟通能够拉近关系、收获善意；在家庭中，有效沟通能够增进感情、温暖人心，除此之外，有效沟通还能消除误会、化解矛盾。

有效沟通，首先要学会用耐心和尊重认真倾听，让交流有方向、有温度；其次要懂得换位思考，尽可能用别人容易接受的方式去沟通；最后还要以真诚为底色，坦诚相待，获得信任，达到目的。

人与人之间，最直白的交流，既不是巧言令色的奉承，也不是虚与委蛇的敷衍，而是坦诚相待，它是人际交往的万能钥匙，能打开各种心灵之锁，让感情更深厚，让关系更质朴，让沟通更顺畅。

坦诚是一种勇气，敢于卸下面具，敞开心扉，说出自己的真实感受，表达自己的真实意愿，不隐瞒自己的缺点，不掩饰内心的脆弱，不刻意伪装，不自以为是，不盲目自卑，只做朴实的自己。

坦诚相待，可以让彼此之间的关系，变得简单纯粹，相处起来轻松舒服，不仅能消除隔阂、化解矛盾，还能在理解中达成共识，所以说，对自己坦诚方可活的坦荡，对别人坦诚方可赢得信任。

总之，在纷繁复杂的世界里，无论是面对哪一种关系，都要做到收起情绪、有效沟通、坦诚相待，用真心换真心，只有把人际关系理顺了，好运和快乐才能常伴左右，人生之路才能越走越顺。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。