开学季，你家宝贝的视力还好吗？今天分享5个预防近视的小tips，感兴趣的话❤️⭐️哦～ ①间隔用眼 可遵循20-20-20法则，用眼每隔20分钟远望20英尺（6米）以外，远望20秒以上 ②加强户外活动 每天尽量两小时户外阳光下活动，建议羽毛球、网球、骑行🚲 ③饮食营养 多吃黄、绿色食物，富含充足叶黄素保护眼睛 ④用眼距离 看书作业注意姿势，眼睛距离书本30cm起 ⑤定期检查 时隔6个月进行眼健康筛查，有近视问题尽早发现