过量食用荔枝易得荔枝病，空腹吃荔枝会导致血糖下降。
1️⃣老人、血糖/肝糖代谢有问题的人，慎吃荔枝，以免导致低血糖。
2️⃣荔枝最好作为餐后水果与别的食物搭配，空腹、酒后不宜吃。
3️⃣一天不要吃超过10颗荔枝。
4️⃣吃完荔枝头晕，说明血糖调控出问题，及时补充葡萄糖，关注血糖健康哦！
过量食用荔枝易得荔枝病，空腹吃荔枝会导致血糖下降。 1️⃣老人、血糖/肝糖代谢
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过量食用荔枝易得荔枝病，空腹吃荔枝会导致血糖下降。
1️⃣老人、血糖/肝糖代谢有问题的人，慎吃荔枝，以免导致低血糖。
2️⃣荔枝最好作为餐后水果与别的食物搭配，空腹、酒后不宜吃。
3️⃣一天不要吃超过10颗荔枝。
4️⃣吃完荔枝头晕，说明血糖调控出问题，及时补充葡萄糖，关注血糖健康哦！
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