必备👕衣物类
1. 户外徒步包（38L）
虽然不露营
但不想邮寄行李/并且不想来回折返酒店
还是选择有背负系统的背包，可以装下所有物品并且背负系统很好，让我不会觉得很沉

2.防泼水/goretex 冲锋衣（必要⚠️）
碰上下雨，非常有必要，我们第二天行程就全天下大雨，单层就够；我还带了一件双层的冲锋衣，完全没用上，因为爬起山来真的很热！

3.防水冲锋长裤➕短裤/leggin
都很有必要！长裤雨天穿，短裤晴天穿（晴天穿短裤真的很凉爽，怕小腿刮蹭的可以穿个薄袜套）

4. 速干上衣
天气热可以单穿速干衣出行，多带几件，每天都会出很多汗，换着穿

5.专业徒步鞋 防水防滑！
（熊野有很多石板路，下雨天/水汽会超级滑！）

6.运动内衣➕一次性内裤（去几天带几个）

7. 防水防晒户外帽

8. 足够多的运动袜！

🧗户外装备类
1. 登山杖 （必要⚠️）
走累的时候登山杖能很好的辅助你缓冲，避免受伤

2.头灯
但是备个头灯以防万一，万一天黑没有下山，头灯救狗命

3. 3L水袋
有水袋超方便，3L基本够我们两个人一天喝了

4.垃圾袋：无痕山野～

📱电子产品类

1.garmin运动手表
可以提前下载线路，再也不用手机照路线啦
2.充电宝 /充电器
3.相机/gopro/dji

🍜食物类
一点都没带 因为熊野古道餐食还是挺丰富的
几种选择方式：
1. 提前让民宿老板准备的lunchbox
2.有便利店的地方，在便利店提前买好
3.路途上也有贩卖机/咖啡厅可以补给
不过贩卖机大部分是饮料为主
我们准备了宝矿力固体电解质冲剂，很实用

💆洗漱包
这个因人而异，怕沉就少带点
必备⚠️
1.防晒和修复精华
2.防蚊虫喷液
我买的是泰国的那个，非常好用，完全没被叮咬
3. 多带一点清洁湿巾，露餐用得到

💉急救包
我淘宝直接买的，很全
自己再带一些，布洛芬，胃药的应急药类
（以防万一）

‼️‼️急救包和登山杖都一定要托运，所以专门准备个带子用来托运，其余的背在身上即可