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🔥无糖油无糯米粉‼️燕麦糯米糍‼️免烤仅44卡

👩‍🍳糯唧唧脑袋👀过来🙋盒马同款燕麦糯米糍(听说也叫雪饼)~无糖油无糯米粉,还免烤,放凉也不会硬 💕44卡/块(含馅儿) 🌈减脂、健身、燕麦、糯唧唧爱好者都去做 . 🍃食材(133卡-3个👉附热量表): 【外皮】 椰子面粉10g(🉑换燕麦粉) 洋车前子壳粉6g . 【低卡燕麦馅儿】 燕麦15g|奶100ml 玉米淀粉3g(🉑不放) 🌈代糖、奶粉的量自己✋~想要外皮更糯,掺一点糯米粉~原版感觉是内馅儿是燕麦酱➕淡奶油 . 📖简单步骤一看就会,直接看图5️⃣ . 食材简单,美味不简单‼️ 燕麦馅儿别有风味,糯唧唧还抗饿,热量友好,适合批量做,过年团聚低卡小甜品get 🌈姐妹们都要多吃不胖!

评论列表

皮皮小年糕
皮皮小年糕 2
2025-01-18 19:59
哇好低卡爱了
xinxin
xinxin 2
2025-01-18 20:21
燕麦奶或豆奶代替牛奶可以吗?
九十一分之十
九十一分之十 1
2025-01-18 20:25
燕麦可以用什么代替呢?