👉继续分享低卡美味减脂餐~
天气越来越热,宝子们该行动起来啦,和肉肉说再见👋啦!这道菜好吃不胖,饱腹感十足,你们一定要试一试,真的是巨鲜美可口,香菇比肉还好吃呢❗️
🍀食材准备🍀
西兰花少许、虾仁、香菇3朵
1⃣️虾仁加少许葱姜、料酒和黑胡椒抓均匀腌制10分钟
2⃣️香菇切片,西兰花切小朵,水开放西兰花焯水捞出
2⃣️油热虾仁煎熟装盘,放香菇蒜末翻炒至软,放西兰花和虾仁,加半勺生抽、1勺蚝油和少许黑胡椒翻炒均匀出锅啦!
~~~~~~
真的是巨简单又好吃的减脂餐~




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2⃣️香菇切片,西兰花切小朵,水开放西兰花焯水捞出
2⃣️油热虾仁煎熟装盘,放香菇蒜末翻炒至软,放西兰花和虾仁,加半勺生抽、1勺蚝油和少许黑胡椒翻炒均匀出锅啦!
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