人生在世，不如意事常八九。我们总在追逐着什么，又总在失去着什么，忙忙碌碌间，心便如一张被反复折叠的纸，满是褶皱与疲惫。可细细想来，人活一世，最难得的，不过是“舒畅”二字。
舒畅，不是锦衣玉食的奢华，也不是功成名就的显赫。它更像一阵穿堂而过的清风，一泓淌过心田的溪水，不张扬，不喧哗，却能将郁结的愁绪悄然化开。陶渊明挂印归田，采菊东篱下，悠然见南山，那份舒畅来自挣脱樊笼后的返璞归真；苏轼被贬岭南，仍能日啖荔枝三百颗，那份舒畅来自随遇而安的豁达心境。可见，舒畅与否，不在境遇，而在心境。

现代人的不舒畅，多半源于“求不得”与“放不下”。求名者困于名，求利者缚于利，求全者苦于全。我们像一群背着沉重行囊的旅人，明知前路漫漫，却舍不得丢下哪怕一件多余的物什。于是，步履越来越沉，呼吸越来越促，最终连抬头看一朵云的闲情都没有了。其实，人生何须背负那么多？放下一些执念，舍弃一些虚妄，让心腾出空间来，舒畅自然就会住进来。
宜得舒畅，首先要学会与自己和解。承认自己的平凡，接纳自己的不完美，不必事事争第一，不必处处讨人欢心。累了就歇一歇，烦了就静一静，想哭便哭，想笑便笑，让情绪如四季更替般自然流转，不压抑，不矫饰。其次，要学会与生活和解。生活从不会事事顺遂，但我们可以选择以怎样的姿态面对。一杯清茶，一本闲书，一段独处的时光，一次漫无目的的散步，皆是舒畅的源泉。

古人云：“此心安处是吾乡。”舒畅，说到底，是一种心安。心若安了，粗茶淡饭亦有滋味，茅屋陋室亦有清欢；心若不安，纵有广厦千间、良田万顷，也不过是华丽的牢笼。
愿你我都能在纷繁世事中，寻得一方清净，守得一份从容。不求日日欢喜，但求时时舒畅。如此，便已是人生最好的光景。