都知道在宝宝在出生后，大白就会提醒⏰补充维生素D3。但是很多新手妈妈就很迷茫了，这D3是什么？怎么补？补哪种？今天一系列疑问一篇讲清楚！ 🤔️那什么是D3？ 简单说，维生素D3是一种能帮身体吸收钙的“好帮手”。咱们常说补钙重要，但如果没有维生素D3，吃进去的钙很难被身体利用，就像买了好食材却没厨师做，发挥不了作用。 ⏰什么时候开始补？补到什么时候？⌚️ • 宝宝出生后就要开始补了。不管是母乳喂养还是奶粉喂养，都建议补，因为母乳里的D3含量少，奶粉里的量也未必够。 • 建议至少补到18岁，有条件的情况下可以终生补充。因为D3作为一种微量元素，不管宝宝还是成年人都很难从食物中摄取，需要宝宝持续进行补充。 ☀️最佳服用时间？ 建议随早餐补充更好。吃完后可以带宝宝外出活动晒晒太阳，有利于促进维生素D的转化。 👉每天该补充多少呢？ • 0-12个月婴儿：每天400IU。 • 1岁以上：每天600IU。 🔎那D3怎么选？ • 根据年龄和需求选择合适剂量的产品，避免剂量过高或过低。 • 婴幼儿可选滴剂，方便控制剂量 • 优先选择成分简单、无多余添加剂（如香精、色素）的产品，过敏体质者需注意是否含过敏原。 • 选择正规厂家生产、口碑良好的品牌，确保产品质量和安全性。 我家宝宝出生后给他备着的就是滴卓思D3，是加拿大老牌子！北美那边的宝宝从出生起吃的维生素都是这个牌子的。相比胶囊款的，滴头的设计对于小宝宝和新生儿很友好，用量更加精准，而且不用担心宝宝卡喉，1天1滴就可以满足宝宝每日所需的营养。滴到辅食、奶嘴上都可以，方便又省心 它成分很纯净，D3只有天然有机D3与专利MCT油，没有其他乱七八糟的添加了，没有明胶，也没有大豆、花生等56种敏敏成分，这样的配方让我很放心给孩子吃。 其实维生素D3没那么复杂，记住“从小补、按剂量、选对款”，就能帮身体好好吸收钙，让宝宝更结实～ ZL中国发明专利号：200780033694.7