今天刚从泰山下来
被挤到怀疑人生？
国庆爬泰山刚到家。
现在瘫在沙发上连抬脚都费劲。
花800块买的教训，今天全掏给你们。

之前总听人说泰山日出有多绝。
42岁的我偏不信邪。
觉得自己平时偶尔健身，体力肯定跟得上。
结果刚过中天门就傻了眼。
人挤人就算了，脚根本没地方落。
原本说4-6小时的路程，硬生生磨到快7小时。
爬到南天门时，腿已经不是自己的了。
真心劝一句，30+的朋友别硬撑。
咱们的体力，早不是能跟年轻人硬刚的年纪了。

还有带东西这事儿，我踩了大坑。
出发前装了两瓶水、一堆零食。
想着能省点钱，结果没走半小时。
肩膀酸得像扛了块砖。
后来才知道，中天门的水比南天门便宜一半。
其实带瓶运动饮料，再揣两块巧克力就够。
别跟自己的肩膀和体力较劲，真不值。

到了“五岳独尊”石刻那儿。
一堆人挤着拍照，有人还差点被推搡。
我愣是等了十分钟才上前。
说真的，打卡再重要也没安全要紧。
要是为了一张照片摔着碰着，这趟旅行就全毁了。

最让我后悔的是下山。
当时觉得自己还能撑，就没坐缆车。
现在想想，上山顶多算累，下山简直是“刑”。
每走一步，膝盖都在咯吱响。
别人说“上山奥运会，下山残运会”，真是一点没夸张。
要是能重来，我绝对果断掏缆车钱。

回到家第一件事，就是赶紧拉伸。
之前听人说不拉伸第二天会疼到蹲不下厕所。
我还不信，结果今天早上试了试。
膝盖一弯就疼得龇牙咧嘴。
赶紧跟着视频拉伸半小时，才稍微缓过来。
这步真的别省，不然遭罪的是自己。

说真的，登顶看到日出和云海那一刻。
确实觉得所有累都值了。
橘红色的太阳从云海冒出来，整个人都看呆了。
但冷静下来想想，这罪真不是非受不可。
国庆在家泡壶茶，看看剧，不香吗？
以后放假，我是再也不凑这爬山的热闹了。

你们国庆有没有去爬山？
是不是也跟我一样，累到发誓再也不去？
或者有没有什么避坑小技巧，赶紧在评论区说说！