有一件事我特别百思不得其解。
我一般就在对面街上的餐馆里随便端点东西吃。
可是吃了一段时间啊，一个月吧，我称体重就足足长了10多斤。
现在外面餐馆还有糕点店都是转基因大豆油！这是我自己发现的。
我也不太喜欢在外吃饭，饭店都是重口味，重油盐！
应该是高油高盐，而且调味料又多，可能还有什么高科技。
在外面吃饭确实不健康。
因为你不知道它的油好不好？
吃的菜，他给不给洗？
有的饭店确实菜都不给洗，直接下锅。
所以最好是自己做饭。
亲自买菜，亲自买肉。
能掌握火候，也能掌握分寸，这样，才是最健康的美食。
