见过太多人，健身房办了年卡却总因工作焦虑练不下去；也见过有人住着老房子，每天哼着小曲侍弄花草，八十岁还能爬四楼。说到底，身体的硬朗撑得起日子，心里的舒展才撑得起健康。就像老话说的：“没心没肺，活着不累”，能跟自己和解，比什么保健品都管用。