允许加班到深夜时，第二天晚起半小时，不用硬撑着做早餐；允许努力了还没结果时，躲在被子里哭一场，不用假装“我没事”；允许对着菜单犹豫十分钟，最后选了最便宜的那碗面，不用怕别人说“小气”。 善待自己，其实是学会当自己的“保护伞”：在别人催你“快点成功”时，能对自己说“慢慢来”；在犯错被指责时，能蹲下来拍拍自己“下次注意就好”。那些藏在细节里的温柔，比任何奢侈品都更养人。 毕竟，日子是过给自己看的，不是演给别人看的。把自己哄明白了，日子才能活得透亮。