大家天天在说内耗，啥叫内耗呢？ 最通俗的一句话来解释它，所谓内耗就是：内心里就像住着一只老鼠，它每天都在一小口一小口的啃噬着你的快乐和精力，还不忘拉一泡焦虑的屎，让你恶心的吐又吐不出来，头疼咽干胃胀气。 友友们您说对吗？