今日冬至，2025年12月21日23时02分48秒，冬至正式来临，这天北半球白昼最短、黑夜最长。“终藏之气，至此而极”，冬至让一切变得可期可盼。 民间有“南圆北饺”的习俗，吃饺子、破混沌，是此时的传统。养生方面，要静神少虑，劳而勿过。不妨在这一天静坐，感应阴阳交变。极寒之时，一阳来复，就像晓日初升，虽此时至暗至寒，但生机已悄然升起。我们就静待春回启华年，让幸福无所不至，美好如期而至。