但是咱说硬座可以，一定要倒车，最好是到西宁倒车。从北京。上海。成都。广州直接坐过去，像我这样经常硬座的人还可以。不经常坐火车的人，硬座那么久，没上高原呢。已经哪哪都难受了，上了高原，发生高反。还有好？啥样人也受不了歇歇折腾，本来抗高反最好的有效果的办法就是。保证自己精力旺盛，体力充沛，活力满满。说白了就是吃好，睡好。
所以硬座可以。但是倒车。从别的地方到西宁，找个旅店洗个澡。睡一觉。买点补给品。西宁去拉萨车次多。选择性强。还有就是西宁海拔还能让身体有个适应，再说了，还可以从西宁溜达溜达。要不然就卧铺。反正几十个小时去拉萨，不推荐。高反不可怕，但是也不能大意。
