长期如厕刷手机 20岁女生盆底已60岁 20岁女生因长期如厕刷手机，盆底竟如60岁，这事儿太吓人了！浙江宁波的小玲因肛门疼痛、便血去医院，本以为是痔疮，结果检查发现肛周皮肤皲裂，提肛时肛门收缩能力弱，盆底肌功能评分仅45.9分，远低于正常的80分。 问题就出在她长期边刷手机边排便，一坐二三十分钟。盆底肌像“吊床”，长时间蹲坐让它持续受压，慢性损伤后肛门括约肌松弛，问题就来了。现在像小玲这样的年轻患者越来越多，不及时干预，生活质量会受严重影响。咱上厕所还是别玩手机了，别让自己年纪轻轻就有个“老年盆底”。