自制无糖蓝莓酱+希腊酸奶+低脂奶油奶酪的组合
满足的同时又大大减少了糖和脂肪的含量
希腊酸奶最好过滤一下涂抹质地更好
酸奶和奶酪2:1
加入适量蓝莓酱拌匀
这样就已经很好吃了
觉得不甜的可以加少许蜂蜜
🌟想要切面更好看的小技巧是包好以后稍微冷冻几分钟