保持清晨早起，最大的动力因人而异。对创业者来说，梦想是那股神秘力量。像年轻创业者小李，立志打造环保科技品牌，办公室墙上的规划图就是他的“起床神器”，超 80%创业者表示梦想让他们放弃被窝去挑战。 而为人父母，责任是早起的使命。每天要为孩子准备早餐、送上学。 我自己曾是被闹钟催着起床的宝妈，早起对我是折磨。但尝试提前1小时起床坚持1个月，工作效率和生活质感双提升。先温柔唤醒，再运动、阅读或处理工作，早起也能很轻松！