周末的酒和烧烤还在肚子里
吃的很开心
健康饮食如工作日一般的回归了
也很开心！

山姆的这款比目鱼算是鳕鱼最好的平替了
肉质很嫩随便煎一煎都好吃
每面煎3-4分钟 翻面前加一块黄油增香
取出后不用洗锅直接放入芦笋煎一煎

卷心菜沙拉：
卷心菜和紫甘蓝切丝
用生抽 水果醋（没有就用普通醋）白糖 橄榄油拌匀
最后撒上白芝麻
再搭配芒果这一碗很舒心了