灵感来自我很爱的wagas鸡肉卷
这个三明治同样低脂、健康又好吃很完美
鸡胸肉你可以选择低油煎或白水煮熟
用手撕成条后再调味
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青酱：
我的版本是加了牛油果、刨一些青柠皮和少许青柠汁
更加清爽具有风味
罗勒你可以选择焯水或者不焯水
焯水颜色会更绿一些具体没有太大区别
希望颜色更鲜绿加牛油果和菠菜都可以让颜色更漂亮
总的来讲青酱是非常简单又百搭的
也可以根据自己的喜好添加香菜 薄荷或者其他香草试试
但自己做更能从原材料上去把控更加低脂健康
希望大家都能吃的好…