图三的份量刚好是我两顿的量
吃一天也不觉得腻
这份沙拉无论从营养还是味道上都无可挑剔
是我每周都会想做一次的菜
打底的生菜可以替换自己喜欢的
我经常会加一些芝麻菜
大量煮熟的蔬菜让不爱吃沙拉的人也很容易接受
吃沙拉我已经习惯不用酱汁会觉得更好吃
只用基础的调味
试试吧 相信你们都会爱上！