最新研究揭示，人体衰老存在两个关键转折点：34岁和60岁。在这两个年龄段，身体机能、代谢水平及器官功能会出现显著下滑。把握这两个关键期，通过健康饮食、规律运动及科学保健，或能有效延缓衰老进程，提升生命质量。人类衰老
