纳豆的优点真的是太多了
可以帮助调节肠道功能 富含氨基酸
抗炎杀菌 还可以分解体内胆固醇和脂肪
唯一的缺点就是大部分人很难接受它的气味
这个做法让纳豆变的很美味 总之我很喜欢
先将里面配的芥末和酱油加入纳豆中顺时针搅拌
加入韩式泡菜 小葱粒 海苔碎（我家没有用的小孩的夹心海苔捏碎）拌匀
两片吐司去边用平底锅黄油煎一下
放上煎鸡蛋 纳豆 不需要任何酱
注意纳豆最好不要高温加热破坏其营养