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瑜伽｜雪后的阴天🌥️还是会保持练习
2026-01-20 18:43:30
麦当当佳音
体育
产后一个多月啦 很多人都说我恢复得太好[偷笑R] - 自己就是专业做私人体雕和产后恢复的 要是连自己都搞不定 怎么教别人[飞吻R] - 其实这和科学运动有着紧密联系 出月子后坚持每天15-20分钟瑜伽+产后普拉提 结合了一些按摩手法及呼吸 - 体重恢复不算什么 身材和身体都恢复了才是王道哦[赞R]
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