新年的第一场越野跑 广州100 不得不说朗途真的搞氛围一绝👍🏼 推荐所有盆友们来体验体验广百 第一次跑30K，5h9min完赛。 最后成绩女子名次183，2500人参赛，竟然进女子前200了～菜腿的小进步，分到第一枪有运气的成分在，有意外也有惊喜。总之路跑没白练！ 跑完当下，路就走不利索了[笑哭R][捂脸R] 大概15K开始脚踝和膝盖开始疼，赶紧在CP2喷了云南白药后面才好一些。CP3过后的平路非常想跑，但实在有点跑不动了，屁股酸得不行，只能跑跑走走，心有余而力不足。以前最多只跑过20K，撑一撑也能坚持，这次加了点距离，就很明显感受到能力的受限。只能说菜就多练 第一次在广州跑步，体验不错！ 27度的天气，白云山上绕圈圈。热是真热，人是真多，一路土也真多啊哈哈。好在整个赛场的氛围真的很棒。 新年首野安全完赛啦！ 希望每一次进山，都能享受赛道，安全完赛，有那么几分钟属于自己的心流时间。 下周莫干山byUTMB也要出抽签结果了⛰️🙏🏻求好运呀！！继续奔跑在热爱里吧～