▪️梳理人际关系的更优模式
▪️和失去滋养的友谊“断舍离”
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📚书名：《友尽》
✍🏻️作者：艾琳.法尔科纳【加】
🪄出版：中译出版社
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✨我们每个人都需要朋友，但不是每个人都能交到真正的朋友。
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▫️朋友对女性来说具有特别宝贵的作用，很少有关系能够为我们提供动力并激发我们的快乐。然而，尽管我们为自己的庞大社交圈子感到自豪，但我们往往摇摆不定，不敢要求得到我们真正需要的东西。结果，我们最终接受了自己不上不下的人生和我们平庸的友谊，这种情况太常见了。
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🔖在这本书中，艾琳·法尔科纳为现代女性的友谊提供了一份令人耳目一新的指南，还提供了培养友谊的更深层次的原则、评估和实践，我们将能从中学到如何从不再滋养你的友谊中脱离，探索现代友谊的惊人重要性，并懂得如何成为一个优秀的朋友。
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🌓通过这本书，我们将：
✔️学会分析自己生活中有哪些人，他们扮演了怎样的角色，以及目前这些关系对你（和他们）是否有益。
✔️学会尊重自己、爱自己、善待自己，这样你就能以此为模板来处理当前的以及未来的所有人际关系。
✔️看清自己在每段关系中的角色和期望分别是什么，这样你就能明白自己需要在某时提供给某人多少时间和情感能量。
✔️明白促成好的友谊的重要性，了解真正健康的、有意义的关系是什么样子的。
✔️明白自己目前对友谊的看法既是建立在自己最初的友谊的基础上，也是基于你现在是什么样的人。
✔️学习“破裂和修复”在每段关系中的关键价值，并且不再害怕建设性冲突。
✔️学会增进现有的、真正重要的友谊，并且针对那些不重要的友谊开展艰难的对话。
✔️全面、深入地了解自己是谁、性格如何，这样你就能建立友人档案，在未来结识新的朋友。
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🔆十分认同书中的这一观点：“友谊的目的不应该是讨人喜欢，而应该是在朋友面前展示真实的自我，妥善处理人际关系并承担相应的责任。”
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♥️朋友是我们每个人一生里最重要的财富之一，感恩遇到这本书，让我看到一份关于真正友谊的宣言，认识到友谊的价值，感知到友谊的内在力量。
