回到家，我在运动APP上记录下今日的里程和消耗的卡路里，看着屏幕上的数字，忽然觉得，坚持运动的意义，或许就藏在这些微小的成就感里。它让我在忙碌的生活中，找到了与自己对话的方式，也让我更清晰地感受到身体的力量。