最最最好吃的甜辣鸡胸肉
没时间鸡胸肉切薄一点不需要腌制
用盐 黑胡椒 蒜粉 烟熏辣椒粉 蜂蜜 橄榄油抓匀
直接放进平底锅中火煎
煎了很多直接全部吃完…
期待大家都来告诉我味道！
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很推荐在抹酱里加一些火腿碎
也可以用培根代替
蔬菜用羽衣甘蓝或者芝麻菜都很好吃
羽衣甘蓝用橄榄油搓软或者像我一样焯水再使用