5:00 起床
5:30–6:30 游泳 (今天去海里游了)
7:00–8:00 雅思大作文计时训练
8:10–9:10 面试英语口语学习 9点半吃完早饭，运动+学习的任务完成， 出发去学校做项目啦。 最近重新恢复了早起 + 运动 + 学习的模式，
发现一个让人上瘾的变化： 🧐运动之后，一点也不想玩手机， 大脑思路超快，注意力集中，杂念自动消失，
整个人进入心流，昨晚怎么都想不明白的论文思路，突然顿悟了。